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ダイエット日記 > ぽよよんさんのマイページ

日記

2012年4月18日(水)
体重69.1kg

毎朝体重を測る

○

夜9時以降は食べない

○

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

69.1kg

22:17

コメント(0)

あれれ・・・

00:00
体重69.1kg  

昨日の夜、春雨ときのこ、豆腐で和風だしのスープを作って食べてしまったのに、0.1kg減ってたよ(=^・・^=)
毎日0.1kgでも減ってくれるってことがうれしいね(^_^;)
焦らず気長にがんばるよ!

コメント(1)

2012年4月13日(金)
体重69.2kg

毎朝体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

69.2kg

06:56

コメント(0)

2012年4月12日(木)

毎朝体重を測る

○

夜9時以降は食べない

×
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40歳 女性 身長:160.0cm
健康のため、追い詰められたので頑張らなくてはいけなくなりました。
目指せ!標準体重!!
頑張ります。
2012年4月12日スタート
開始時69.0kg
-1.4kg
現在67.6kg
あと16.6kg
目標51.0kg

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.0s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 66.2s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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32歳 女性 
156.5cm 48.3s

なべこ
23歳 女性 
165.0cm 55.0s

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