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ダイエット日記 > ぽよよんさんのマイページ

日記

2012年5月6日(日)
体重68.5kg

毎朝体重を測る

○

夜9時以降は食べない

○

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

×

毎日酵素を飲む

×

68.5kg

08:23

コメント(0)

2012年4月27日(金)
体重68.0kg

毎朝体重を測る

○

夜9時以降は食べない

×

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

×

毎日酵素を飲む

○

68.0kg

07:11

コメント(0)

2012年4月26日(木)
体重68.0kg

毎朝体重を測る

○

夜9時以降は食べない

○

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

×

毎日酵素を飲む

○

ヒャ〜!!

06:37
体重68.0kg  

昨日の夜、6時半くらいに豆腐とあげの味噌汁の中に卵入れて食べた。
トマト1つ・・・ししゃも1尾・・・。
昼には、カレー1人前とししゃも6尾とトマト1つ・・・
おやつはなし。

それだけなのに、なんで400gも増えたの〜!?
ショッキング〜(>_<)

コメント(1)

68.0kg

06:36

コメント(0)

2012年4月25日(水)
体重67.6kg

毎朝体重を測る

○

夜9時以降は食べない

○

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

○

毎日酵素を飲む

○

67.6kg

07:08

コメント(0)

2012年4月24日(火)
体重67.9kg

毎朝体重を測る

○

夜9時以降は食べない

○

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

○

毎日酵素を飲む

○

67.9kg

06:39

コメント(0)

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39歳 女性 身長:160.0cm
健康のため、追い詰められたので頑張らなくてはいけなくなりました。
目指せ!標準体重!!
頑張ります。
2012年4月12日スタート
開始時69.0kg
-1.4kg
現在67.6kg
あと16.6kg
目標51.0kg

 

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.9s

さくら
女性 
160.0cm 69.5s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 69.2s

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ぬい
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156.5cm 50.8s

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なべこ
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165.0cm 55.0s

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