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ダイエット日記 > ぽよよんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎朝体重を測る実行率100%100%
2.夜9時以降は食べない実行率85%85%
3.夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!実行率55%55%
4.毎日酵素を飲む実行率91%91%
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日記

2012年6月5日(火)
体重67.6kg

毎朝体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

67.6kg

07:04

コメント(0)

2012年6月4日(月)
体重67.6kg

毎朝体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

67.6kg

07:47

コメント(0)

2012年5月29日(火)
体重68.3kg

毎朝体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

68.3kg

06:57

コメント(0)

まじか・・・

06:57
体重68.3kg  

1日で500gも増えるって(=_=)
ぜんぜんダイエットになってないし・・・
落ち込むわ〜(>_<)
でも、昨日3食バリバリ食べたけど。

コメント(0)

2012年5月28日(月)
体重67.7kg

毎朝体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

67.7kg

06:42

コメント(0)

2012年5月27日(日)
体重67.9kg

毎朝体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は、置き換えか食べてもすこ〜し!

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

67.9kg

07:51

コメント(0)

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39歳 女性 身長:160.0cm
健康のため、追い詰められたので頑張らなくてはいけなくなりました。
目指せ!標準体重!!
頑張ります。
2012年4月12日スタート
開始時69.0kg
-1.4kg
現在67.6kg
あと16.6kg
目標51.0kg

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.8s

さくら
女性 
160.0cm 69.5s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.6s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

なべこ
22歳 女性 
165.0cm 55.0s

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