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ダイエット日記 > あゆみさんのマイページ

日記

2012年6月3日(日)
体重63.0kg
収支カロリー -2,037 kcal
摂取カロリー 100 kcal
消費カロリー 2,137 kcal

よく噛んで食べる!

未記入

運動する!

未記入

無駄食いしない!

未記入


昨日ユニクロでジーンズを試着したのだが

自分のウエストの太さと足の太さに落胆…

泣きそうになったわ笑

今日からちゃんとカロリーとかつけて頑張ろう

と思うけ( ̄ー ̄)

自分に甘すぎるわ自分…

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63.0kg

00:19

コメント(0)

2012年4月15日(日)

よく噛んで食べる!

○

運動する!

○

無駄食いしない!

×

2012年4月14日(土)

よく噛んで食べる!

○

運動する!

○

無駄食いしない!

×
2012年4月13日(金)
収支カロリー -1,210 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,110 kcal

よく噛んで食べる!

○

運動する!

○

無駄食いしない!

×
2012年4月12日(木)
収支カロリー -1,770 kcal
摂取カロリー 340 kcal
消費カロリー 2,110 kcal

よく噛んで食べる!

未記入

運動する!

未記入

無駄食いしない!

未記入
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24歳 女性 身長:164.0cm
痩せて可愛くなって自信持って皆を見返すのが目標。

ファイティーン\(^o^)/
2012年4月12日スタート
開始時62.0kg   
-3.1kg
現在58.9kg 17.7%
あと3.9kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

YUI
女性 
161.5cm 61.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 51.6s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

なべこ
22歳 女性 
165.0cm 55.0s

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