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ダイエットルール

1.スナック菓子禁止。実行率0%0%
2.スイミング×週2実行率0%0%
3.ウォーキング×週3実行率0%0%
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日記

2012年4月26日(木)
体重55.0kg   体脂肪率28.0%

スナック菓子禁止。

×

スイミング×週2

×

ウォーキング×週3

×

宣言したあとさっそくサボっちゃったから、1グラムも体重減ってないわ。
あらためて、今日からがんばろっと。

コメント(0)

2012年4月12日(木)
体重55.0kg   体脂肪率28.0%

スナック菓子禁止。

未記入

スイミング×週2

未記入

ウォーキング×週3

未記入

コメント(0)

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48歳 女性 身長:164.0cm
誕生日まであと1ヶ月。
5キロ痩せるもん!
2012年4月12日スタート
開始時55.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在55.0kg 28.0%
あと5kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.9s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

なべこ
23歳 女性 
165.0cm 55.0s

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