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ダイエット日記 > こむをさんのマイページ

日記

2012年5月25日(金)
体重75.8kg   体脂肪率34.1%

暴飲暴食しない

×

寝る前にカーヴィーダンス

○

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

×

自販で買うのは1日1回

×

土曜保育でお弁当作らなきゃだから寝る前に米のセットをせねば。

ああああでも眠いぃぃぃ

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2012年5月24日(木)
体重76.4kg   体脂肪率36.2%

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

○

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

○

自販で買うのは1日1回

×

暑い

22:29

そろそろエアコンのスイッチオンですな…

コメント(0)

2012年5月23日(水)
体重76.4kg   体脂肪率34.7%

暴飲暴食しない

未記入

寝る前にカーヴィーダンス

未記入

夜8時以降食べない

未記入

カロリーを意識する

未記入

自販で買うのは1日1回

未記入

コメント(0)

2012年5月22日(火)
体重76.8kg   体脂肪率36.0%

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

○

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

○

自販で買うのは1日1回

○

ちょっとダイエットのモチべが下がり気味です。

あああチーズたっぷりピザとかケンタとかマックとかむさぼり食いたいぃぃぃぃ。

コメント(2)

2012年5月21日(月)
体重77.1kg   体脂肪率36.1%

暴飲暴食しない

×

寝る前にカーヴィーダンス

×

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

×

自販で買うのは1日1回

×

やっぱ体重増えたか…
まあ仕方ない…

今日生理が来たので今夜はカーヴィーお休み。

生理が終わったら久々にまた水着で写メ撮ってみよう。

コメント(0)

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40歳 女性 身長:161.0cm
20歳の頃85s→58sまで痩せた時代あり。しかしゆるゆるリバウンドしていき、28歳で65s・妊娠出産で80kgまで増えるという有様。

産後は痩せる筈が何故かほとんど痩せずに今に至ります。(すでに産後4年が経過)

絶頂期の58kgまで痩せたいなんで高望みしませんがせめて年内に70kgまでは痩せたい。

2年後の子供の小学校入学式には今より号数の少ないスーツで出席したいのです…!!



2012年4月11日スタート
開始時80.2kg   
-6kg
現在74.2kg 34.1%
あと4.2kg
目標70.0kg   

 

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 76.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

アルルゥ
19歳 女性 
153.0cm 59.0s

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