このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > こむをさんのマイページ

日記

2012年6月16日(土)
体重75.2kg   体脂肪率34.2%

暴飲暴食しない

×

寝る前にカーヴィーダンス

×

夜8時以降食べない

×

カロリーを意識する

○

自販で買うのは1日1回

○
お買い上げ

七五三の写真撮影用に服を買いました。

ちなみにジャケット15号スカートLLです(゜∀゜)

おわ、間違って画像を回転させずに投稿してしまったorz
面倒なのでこのままです…

コメント(0)

2012年6月15日(金)
体重75.3kg   体脂肪率34.8%

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

×

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

○

自販で買うのは1日1回

○

生理きたー。

前々から薄々感じてはいたが、このダイエット日記のおかげで私って生理周期短めだったのね…という事に気づけた。(35年も生きてきて何を今更…)

コメント(0)

2012年6月14日(木)
体重75.2kg   体脂肪率33.9%

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

○

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

○

自販で買うのは1日1回

○

…といいつつ今日の夕飯は置き換えてませんが。

今月の24日に息子の七五三写真撮影の予約を入れてしまいました…。
それまでにもう少しだけでも痩せておかねば…。

もちろん息子メインで撮影予定ですが、1カット位親子3人で撮ろうかなーと思ってます。

しっかしそういう時に着るような服も無いしで買いにいかねば!!
うーん今から卒園式まで視野に入れたスーツ買ったほうがいいのかそれとも今回はそういうの抜きで選ぶか迷います。

コメント(2)

2012年6月13日(水)
体重75.7kg   体脂肪率34.7%

暴飲暴食しない

未記入

寝る前にカーヴィーダンス

未記入

夜8時以降食べない

未記入

カロリーを意識する

未記入

自販で買うのは1日1回

未記入

コメント(0)

2012年6月12日(火)
体重75.6kg   体脂肪率35.5%

暴飲暴食しない

×

寝る前にカーヴィーダンス

×

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

×

自販で買うのは1日1回

○

コメント(0)

先週は沢山食べたお

00:30
体重76.1kg  体脂肪率37.4%

先日、目出度く35歳になりましてやれ外食だケーキだ給料日だ残業やらでカロリーオーバー&運動なしという有様で、体重計から逃げてました。

逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げry

ここらでまた気合を入れねばと、オルビスのプチシェイク注文。
明日の夜届きます〜。

若かりし頃にダイエットしてた時プチシェイクにはかなりお世話になりました…。
あれ、ウマイのよねー!!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:161.0cm
20歳の頃85s→58sまで痩せた時代あり。しかしゆるゆるリバウンドしていき、28歳で65s・妊娠出産で80kgまで増えるという有様。

産後は痩せる筈が何故かほとんど痩せずに今に至ります。(すでに産後4年が経過)

絶頂期の58kgまで痩せたいなんで高望みしませんがせめて年内に70kgまでは痩せたい。

2年後の子供の小学校入学式には今より号数の少ないスーツで出席したいのです…!!



2012年4月11日スタート
開始時80.2kg   
-6kg
現在74.2kg 34.1%
あと4.2kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.9s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 74.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.9s

一覧へ

 

ぬい
31歳 女性 
156.5cm 51.6s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

アルルゥ
19歳 女性 
153.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!