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ダイエット日記 > こむをさんのマイページ

日記

2012年4月24日(火)
体重79.4kg

暴飲暴食しない

×

寝る前にカーヴィーダンス

○

うーん

21:05

今日は仕事が忙しくて疲れたー。
昨日はゆるとメラ。

今日は寝よう。
疲れたの一言…

追記
ゆるだけ実行。

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2012年4月23日(月)
体重79.6kg

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

○

今日は体重増えてるなー。

まあ長い目で見よう。

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2012年4月22日(日)
体重78.8kg

暴飲暴食しない

×

寝る前にカーヴィーダンス

×

午前中に息子が通うスイミングスクールの一般解放時間に合わせてプール2時間。

ひたすら息子とプールで歩いたりしたが、いや-2時間はかなり疲れた!!

おかげで超腹へって昼少し食べすぎた。
まあいいか。

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2012年4月21日(土)
体重78.6kg

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

×

今週も6勤疲れたー

明日は近所のジムの一般解放プールへ息子と行く予定。

昨夜はゆるとメラカーヴィーやって寝た。
今日は朝から花粉のせいなのか仕事の疲れなのか眠くて眠くて仕方なかったので今夜は何もせずに寝ようと思う。

旦那も残業終わって今帰ってきたからカーヴィーやる隙もないし。

夕飯は豚丼。具・米共に少なめ。

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2012年4月20日(金)
体重79.2kg

暴飲暴食しない

×

寝る前にカーヴィーダンス

○
マック食ってどうする

今日からハッピーセットが仮面ライダーという事で夕飯マック。
保育園の後ドライブスルーで私はチキンタツタセットをクーポンでポテトをサラダにしようと思ったらクーポンではサイドは変えられませんとか言われて結局ポテトに…。

あああああ…。

でもこれでしばらくマック断ちできそう。
とかいって明日の朝カード目当てに朝マック買いに行く予定…。

しかし朝のハッピーセットにエッグマックマフィンがあるのは嬉しい。これは結構カロリー控えめだから。

明日は土曜保育で弁当作ったりしなきゃで早起き必須。
眠い…。
でもカーヴィー1回位はやろう。

便秘中。


そういや一応今の身体の写メを戒めにうp。

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40歳 女性 身長:161.0cm
20歳の頃85s→58sまで痩せた時代あり。しかしゆるゆるリバウンドしていき、28歳で65s・妊娠出産で80kgまで増えるという有様。

産後は痩せる筈が何故かほとんど痩せずに今に至ります。(すでに産後4年が経過)

絶頂期の58kgまで痩せたいなんで高望みしませんがせめて年内に70kgまでは痩せたい。

2年後の子供の小学校入学式には今より号数の少ないスーツで出席したいのです…!!



2012年4月11日スタート
開始時80.2kg   
-6kg
現在74.2kg 34.1%
あと4.2kg
目標70.0kg   

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.1s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 75.0s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

アルルゥ
19歳 女性 
153.0cm 59.0s

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