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ダイエット日記 > こむをさんのマイページ

日記

2012年4月29日(日)
体重80.2kg

暴飲暴食しない

×

寝る前にカーヴィーダンス

×

夜8時以降食べない

×

カロリーを意識する

×

自販で買うのは1日1回

○

朝は髪切りに行って午後は子供と公園行ったりしたけど仕事休みだとあんま動かないねー。

夕飯もちょっと遅くなってしまった&食べすぎてしまった(といっても以前よりは全然量少ないけど)

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2012年4月28日(土)
体重78.2kg

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

○

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

○

自販で買うのは1日1回

○
やっと減った…
やっと減った…

生理もだいぶ終わりに近づいたので今夜は水着でゆる+メラカーヴィー。

夕飯はパスタだけど私は息子@4歳よりも少ない量で我慢。
まったく食べないのは作ったのにつまらんしw

その分トマト1個と豆腐メイン。

ちゃんとダイエット開始時に各サイズメモっとけば良かったなーと思いつつメジャーが見当たらない。

ようやく明日明後日と連休だから100均で買おうかな。

今日の戒め画像。
ていうか軽いグロ画像ですねすいません。

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2012年4月27日(金)
体重80.6kg

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

×

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

○

自販で買うのは1日1回

○

えっ…

21:13

意 味 が わ か ら ん 


おあああああなんだこれー!!???
汗水垂らして働いてんのに(かなり動く立ち仕事)なんで増える!!!????

や、やる気なくす…
好きなもん好きなだけ食べたいぃぃぃぃ

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2012年4月26日(木)
体重79.6kg

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

○

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

○

自販で買うのは1日1回

×

ぐはー

21:27

先週は良い感じに体重減った日もあったのに今週はテンション下がる数値…。

まあ1s痩せるのに7000カロリー(だっけ?)消費せねばならんというし、あまり体重の増減を意識しだすとダイエットなんてもうやーめたになりそうなので耐えろ自分…

今夜はゆるカーヴィーのみ。

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2012年4月25日(水)
体重79.2kg

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

×

今日から生理。
お腹痛い。

異様に喉が渇く…暑くなったから?
仕事中すでに夏バテ気味(早すぎ)

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40歳 女性 身長:161.0cm
20歳の頃85s→58sまで痩せた時代あり。しかしゆるゆるリバウンドしていき、28歳で65s・妊娠出産で80kgまで増えるという有様。

産後は痩せる筈が何故かほとんど痩せずに今に至ります。(すでに産後4年が経過)

絶頂期の58kgまで痩せたいなんで高望みしませんがせめて年内に70kgまでは痩せたい。

2年後の子供の小学校入学式には今より号数の少ないスーツで出席したいのです…!!



2012年4月11日スタート
開始時80.2kg   
-6kg
現在74.2kg 34.1%
あと4.2kg
目標70.0kg   

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.1s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 75.0s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

アルルゥ
19歳 女性 
153.0cm 59.0s

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