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ダイエット日記 > マッキーさんのマイページ

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ダイエットルール

1.朝は置き換えダイエット実行率0%0%
2.夜は置き換えダイエット実行率0%0%
3.間食はしない実行率0%0%
4.レッグウォーマーを朝昼夜の三回×1分間実行率0%0%
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日記

2012年4月11日(水)
体重62.0kg
収支カロリー -1,767 kcal
摂取カロリー 190 kcal
消費カロリー 1,957 kcal

朝は置き換えダイエット

×

夜は置き換えダイエット

未記入

間食はしない

未記入

レッグウォーマーを朝昼夜の三回×1分間

未記入

びっくり!!!!

11:30
体重62.0kg  

かなり久しぶりに体重計に乗ったら…ビックリ!!!!

体重が5キロ増。

ここ最近よく食べてたし、知らず知らずのうちにデッブてました。

前のダイエットは置き換えで8キロ痩せたので

今回も置き換えで頑張ります。

コメント(1)

62.0kg

11:07

コメント(0)

  1  
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30代後半 女性 身長:160.0cm
こんにちは!私は2児の母です。3ヶ月程で5キロ増えてしまいました。ヤバヤバです…。早く元に戻すよう頑張ります。
2012年4月11日スタート
開始時62.0kg
±0kg
現在62.0kg
あと5kg
目標57.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
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158.0cm 61.1s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
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ブー
女性 
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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

アルルゥ
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153.0cm 59.0s

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