このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > でぶ。さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.1日1500カロリーまで実行率0%0%
2.腹筋×30実行率100%100%
3.夜食なし実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年4月14日(土)
収支カロリー -1,965 kcal
摂取カロリー 631 kcal
消費カロリー 2,596 kcal

1日1500カロリーまで

未記入

腹筋×30

未記入

夜食なし

未記入

2012年4月11日(水)
体重54.4kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー -1,039 kcal
摂取カロリー 1,557 kcal
消費カロリー 2,596 kcal

1日1500カロリーまで

×

腹筋×30

○

夜食なし

×

1日目

22:45

あまりいい結果ではない

頑張ります。

コメント(0)

2012年4月10日(火)
体重54.8kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー -678 kcal
摂取カロリー 1,934 kcal
消費カロリー 2,612 kcal

1日1500カロリーまで

×

腹筋×30

○

夜食なし

×

体重計にのったらひどくて絶望…
明日はカロリーきにしてたべます…
やばい(;_;)

コメント(1)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:155.0cm
頑張ります。
2012年4月10日スタート
開始時54.8kg 33.0%
-0.4kg ±0%
現在54.4kg 33.0%
あと10.4kg あと13%
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

一覧へ

 

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!