このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > キーボーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食ゎ控えて実行率33%33%
2.腹はちぶんめ実行率33%33%
3.金曜日にゎジムへ実行率33%33%
4.駐車場ゎ遠くに実行率100%100%
5.車内では食べない実行率100%100%
6.お風呂上がりにリンパマッサージ実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年4月18日(水)

間食ゎ控えて

×

腹はちぶんめ

×

金曜日にゎジムへ

×

駐車場ゎ遠くに

○

車内では食べない

○

お風呂上がりにリンパマッサージ

×

2012年4月15日(日)
体重63.1kg

間食ゎ控えて

○

腹はちぶんめ

×

金曜日にゎジムへ

×

駐車場ゎ遠くに

○

車内では食べない

○

お風呂上がりにリンパマッサージ

×

63.1kg

21:11

コメント(0)

2012年4月13日(金)
体重63.6kg

間食ゎ控えて

×

腹はちぶんめ

○

金曜日にゎジムへ

○

63.6kg

20:27

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:165.0cm
今回は本気でダイエット頑張ります(^o^)/
2012年4月10日スタート
開始時64.0kg 30.0%
-0.9kg ±0%
現在63.1kg 30.0%
あと5.1kg あと6%
目標58.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.8s

一覧へ

 

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!