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ダイエット日記 > ぬいさんのマイページ

日記

2015年9月6日(日)
体重51.3kg

お腹凹ます

×

抱っこ紐かベビーカーでお散歩

×

顔の体操

○

腰回し

○

体幹ストレッチ

○

ヒップ上げ

未記入

頭痛

22:19
頭痛

疲れてんのかなー。

旦那にちょっとでイライラとまらないし。

赤ちゃんの笑顔って無邪気で和むわ〜
けど、赤ちゃんのお世話と、旦那に気を配って疲れてイライラしてる気がする。

旦那は赤ちゃん相手に遊んでくれるけど、すぐ飽きちゃって、手だけ相手してたりとか。
他は何もしてくれないし。
着替え、オムツ、お風呂全部あたし。
プラス、旦那とあたしの食事作りと洗濯もあたし。

たまってたら旦那が洗濯物たたんでくれてたり、食器洗いしてくれてるけど。
感謝はもちろんしてる。
けどなんでイライラが止まんないんだー(泣)

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2015年9月5日(土)
体重51.4kg

お腹凹ます

未記入

抱っこ紐かベビーカーでお散歩

未記入

顔の体操

○

腰回し

○

体幹ストレッチ

○

ヒップ上げ

×
また真剣に

お盆二週間くらい両実家に帰ってたら、食欲がバカになっちゃったみたい(泣)
毎食後お菓子が欲しいってなっちゃっとる。

来週お食い初めの写真撮るから、
またちょっと気合い入れ直していかなきゃ。

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2015年9月2日(水)
体重51.4kg

ストレッチ

未記入

腰回し

未記入

腕マッサージ

未記入

脚マッサージ

未記入

スクワット

未記入

51.4kg

23:04

コメント(0)

2015年8月28日(金)
体重51.2kg

ストレッチ

未記入

腰回し

未記入

腕マッサージ

未記入

脚マッサージ

未記入

スクワット

未記入

51.2kg

09:58

コメント(0)

2015年8月27日(木)
体重51.6kg

お腹凹ます

×

抱っこ紐かベビーカーでお散歩

○

顔の体操

○

腰回し

○

体幹ストレッチ

○

ヒップ上げ

未記入
甘い物たべたい

衝動が最近おこるよー

母乳と育児疲れかな。

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32歳 女性 身長:156.5cm
2015.5月に出産。
2016.5月職場復帰。
2016.10月妊娠。
*****+++*****+++*****
2015
出産直前 5/10 67.4kg
出産直後 5/13 64kg

2015
6/4 57.0kg
7/6 55.4kg
8/1 53.0kg
9/1 51.4kg
10/1 50.4kg

2016
6/28 48.6kg 21%

☆目標☆ 出産時51kg+7kg=58kg
2017
1/9 52.7kg +1.7kg 妊娠4ヶ月2週目
2/7 54.0kg +1.3kg 妊娠5ヶ月2週目 合計+3.0kg
3/10 55.0kg +1.0kg 妊娠6ヶ月3週目 合計+4.0kg
4/11 56.4kg +1.4kg 妊娠7ヶ月4週目 合計 +5.4kg
5/8 57.8kg +1.4kg 妊娠8ヶ月3週目 合計 +6.8kg
5/18 57.8kg +-0kg 妊娠9ヶ月1週目 合計 +6.8kg
6/6 58.4kg +0.6kg 妊娠9ヶ月3週目 合計 +7.4kg
6/18 59.4kg +1.0kg 妊娠10ヶ月1周目 合計+8.4kg
*****+++*****+++******

☆目標48kg☆
6/19 第二子出産
6/23 産後4日目 55.5kg
6/30 53.7kg
8/26 51.9kg
9/4 51.1kg
1/10 50.3kg
2012年4月10日スタート
開始時51.0kg   
-2.7kg
現在48.3kg 20.4%
あと0.3kg あと0.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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女性 
154.0cm 49.3s

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156.0cm 49.8s

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49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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35歳 女性 
156.6cm 65.4s

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