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ダイエット日記 > ぬいさんのマイページ

日記

2015年8月26日(水)
体重51.2kg

ストレッチ

未記入

腰回し

未記入

腕マッサージ

未記入

脚マッサージ

未記入

スクワット

未記入

51.2kg

09:58

コメント(0)

2015年8月24日(月)
体重51.8kg   体脂肪率24.3%

お腹凹ます

×

抱っこ紐かベビーカーでお散歩

○

顔の体操

○

腰回し

○

体幹ストレッチ

○

骨盤体操

○

ヒップ上げ

×

帰宅。

19:20

お盆に実家帰って、先週末かえってきた。

なかなか食べ物は調整でいないわぁ。
なんか胃が大きくなった気がする。

コメント(0)

2015年8月19日(水)
体重52.2kg   体脂肪率24.2%

ストレッチ

未記入

腰回し

未記入

腕マッサージ

未記入

脚マッサージ

未記入

スクワット

未記入

コメント(0)

2015年8月16日(日)
体重51.5kg

ストレッチ

未記入

腰回し

未記入

腕マッサージ

未記入

脚マッサージ

未記入

スクワット

未記入

51.5kg

09:14

コメント(0)

2015年8月11日(火)
体重51.7kg

お腹凹ます

未記入

抱っこ紐かベビーカーでお散歩

未記入

顔の体操

○

腰回し

未記入

体幹ストレッチ

未記入

骨盤体操

未記入

ヒップ上げ

未記入
実家帰省

主人と赤ちゃんと三人で今日から私側と、主人側の実家へ数泊ずつ帰る。
車に荷物積み込むだけで主人もう不機嫌なんですけどー(汗)
今日からは私側。
どうか、不機嫌のボルテージ振り切れないで〜

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33歳 女性 身長:156.5cm
2015.5月に出産。
2016.5月職場復帰。
2016.10月妊娠。
*****+++*****+++*****
2015
出産直前 5/10 67.4kg
出産直後 5/13 64kg

2015
6/4 57.0kg
7/6 55.4kg
8/1 53.0kg
9/1 51.4kg
10/1 50.4kg

2016
6/28 48.6kg 21%

☆目標☆ 出産時51kg+7kg=58kg
2017
1/9 52.7kg +1.7kg 妊娠4ヶ月2週目
2/7 54.0kg +1.3kg 妊娠5ヶ月2週目 合計+3.0kg
3/10 55.0kg +1.0kg 妊娠6ヶ月3週目 合計+4.0kg
4/11 56.4kg +1.4kg 妊娠7ヶ月4週目 合計 +5.4kg
5/8 57.8kg +1.4kg 妊娠8ヶ月3週目 合計 +6.8kg
5/18 57.8kg +-0kg 妊娠9ヶ月1週目 合計 +6.8kg
6/6 58.4kg +0.6kg 妊娠9ヶ月3週目 合計 +7.4kg
6/18 59.4kg +1.0kg 妊娠10ヶ月1周目 合計+8.4kg
*****+++*****+++******

☆目標48kg☆
6/19 第二子出産
6/23 産後4日目 55.5kg
6/30 53.7kg
8/26 51.9kg
9/4 51.1kg
1/10 50.3kg
2012年4月10日スタート
開始時51.0kg   
-2.7kg
現在48.3kg 20.4%
あと0.3kg あと0.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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29歳 女性 
152.0cm 74.4s

MARICAR
36歳 女性 
156.6cm 65.4s

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