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ダイエット日記 > しょんさんのマイページ

日記

2012年5月7日(月)
体重52.0kg

ウォーキングorランニング

未記入

1時間運動

未記入

夕食抜き

未記入

お通じ

未記入

マッサージ、ストレッチ

未記入

日記更新

未記入

半身浴30分

未記入

12

21:06

ただいま半身浴中。

なんか今病み期なのかなー。
全てが嫌になる

コメント(0)

2012年5月6日(日)
体重52.2kg

ウォーキングorランニング

×

1時間運動

×

夕食抜き

×

ヨーグルト200g食べる

×

お通じ

○

マッサージ、ストレッチ

×

日記更新

○

半身浴30分

×

11

23:00

痩せたい痩せたい痩せたい!
そして恋したい!

時間ある日はジョギングしよう!!
明日は絶対する!

コメント(0)

2012年5月2日(水)
体重52.5kg

ウォーキングorランニング

×

1時間運動

×

夕食抜き

○

ヨーグルト200g食べる

×

お通じ

○

マッサージ、ストレッチ

○

日記更新

○

半身浴30分

×

10

23:11

胃小さくなった!!
特に何もしてないけど
食べる量は少ないから痩せる(^O^)

でも、明日からは休日(>_<)
休日はダイエットにとって少し怖いなー。
食べすぎに気をつけよう。

コメント(0)

2012年5月1日(火)
体重53.0kg

ウォーキングorランニング

×

1時間運動

×

夕食抜き

○

ヨーグルト200g食べる

×

お通じ

×

マッサージ、ストレッチ

○

日記更新

○

半身浴30分

×

9

23:27

最近忙しくてダイエット出来てない泣
でも忙しい分食べてないからいい感じ!
胃も小さくなった(^O^)

コメント(0)

2012年4月30日(月)
体重53.5kg

ウォーキングorランニング

×

1時間運動

×

夕食抜き

×

ヨーグルト200g食べる

×

お通じ

○

マッサージ、ストレッチ

○

日記更新

○

半身浴30分

未記入

8。

23:31


海外旅行で書けなかった(T_T)

旅行直前に少しやせて52キロ代いったけど
53.5キロにもどった(T_T)
でも、増えなかっただけでも良かった!!
めちゃくちゃ食べたもんね。

明日からはまたダイエット。
頑張ろう(^O^)

コメント(0)

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25歳 女性 身長:151.5cm
よろしくお願いします(^O^)
2012年4月10日スタート
開始時55.0kg   
-2.5kg
現在52.5kg 25.0%
あと7.5kg
目標45.0kg   

 

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154.0cm 51.8s

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153.0cm 54.4s

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ののか
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152.0cm 74.4s

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