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ダイエット日記 >  ゆりこさんのマイページ

日記

2012年4月15日(日)

コアリズム毎日!

未記入

夜6時以降はたべない!

○

ストレッチ

○

22:18

今日は上野公園でお花見☆
人いっぱい(゚o゚;;
色々食べてしまた。
午後は小顔矯正!すっきりする〜!
先生に小っちゃくなってきたねって(○´U`○)
それからの〜
エステ120分コース。
そして、自宅まで1時間ウォーキングして帰宅。
今回は本気でやせたい。
夜はプルーンとコントレックスでした。
お肌のゴールデンタイムにねます!

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2012年4月14日(土)
体重52.8kg

コアリズム毎日!

未記入

夜6時以降はたべない!

○

ストレッチ

○

夜勤後はふえるー。
でも+0.2kgだからふえないようにしよ!
今日は新大久保に行くー!
友達の家にお泊り。
ヘルシーなものを心掛けます。
明日はエステ☆

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2012年4月12日(木)
体重52.6kg

コアリズム毎日!

未記入

夜6時以降はたべない!

未記入

ストレッチ

未記入

テヨン

13:38

夜勤前に少女時代のDVD見ながらおどる、はねる。
テヨンになりたいのです。

朝 なし
昼 カレー
夜 ヨーグルトだけでのりきる!つもり!

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よし

11:06
体重52.6kg  

ダイエット4日目!
順調に減ってる。
たぶん、生理終わってやせやすい時期なのかな。
今日は夜勤。
夜勤明けはにきびできるんだよなぁ。
夜勤まで寝よ。

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2012年4月11日(水)
体重53.0kg

コアリズム毎日!

未記入

夜6時以降はたべない!

未記入

ストレッチ

○

おっ♪

19:40

昨日は運動して、半身浴したから減ってた(´V`)
きょうの夜はプルーンとにんじん。
にんじん生でポリポリ。
うさぎになった気分。
今はゲルマバスっていう入浴剤を使って半身浴中。
幸せのひととき\(^o^)/
いっぱい汗かくよー‼

4月28までに50kgきりたい!
気になってる人に会うからね(○´U`○)
17日で−3kg☆

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2012年4月10日(火)
体重53.6kg

コアリズム毎日!

○

夜6時以降はたべない!

○

ストレッチ

○

半身浴

21:28

90分半身浴をしました。
お風呂あがってストレッチとマッサージをします^^
そして10時前に寝る!

体重よ、へってろー‼

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ちょっとへった

20:23
体重53.6kg  

昨日はエステをして、帰ってきてコアリズム!
夕食はプルーン!
ー0.4kgでした!むくみもとれてすっきり!
今日は仕事終わってから1時間ウォーキング。
今日はよくねれそう(´0`*)

数字にでると頑張れるんだけどなっ!
夏までにかわいい服いっぱいきれるように☆

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20代後半 女性 身長:152.0cm
六月までに40kg台になる‼
2012年4月9日スタート
開始時54.0kg
-2kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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