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ダイエット日記 >  ゆりこさんのマイページ

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ダイエットルール

1.コアリズム毎日!実行率67%67%
2.夜6時以降はたべない!実行率83%83%
3.ストレッチ実行率100%100%
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日記

2012年5月5日(土)
体重52.0kg

コアリズム毎日!

○

夜6時以降はたべない!

○

ストレッチ

○

昨日と比べて
ー1キロ。
ファスティング、半身浴2時間、ウォーキング1時間、ダンス1時間やったらへった!
そして、ジーパンもベルトなかったら
ゆるゆる!
やせ期やな(((o(*゚▽゚*)o)))
今のうちがんばろーー♡
今も半身浴中。
もうすぐで1時間。お肌スベスベになぁれ!

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2012年5月4日(金)
体重53.0kg

コアリズム毎日!

未記入

夜6時以降はたべない!

○

ストレッチ

○

今年の夏こそはショーパンとビキニをぜったい
きたいっ‼
まじがんばる。
そして今、断食中。
1日目経過!
残り1日\(^o^)/

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2012年4月22日(日)
体重54.0kg

コアリズム毎日!

未記入

夜6時以降はたべない!

未記入

ストレッチ

○

なかなか減らぬものですな(´〜`)
あきらめず、半身浴1時間したあと
嵐のDVD見ながらフィーバーしたいと思います。

コメント(0)

2012年4月21日(土)
体重54.0kg

コアリズム毎日!

×

夜6時以降はたべない!

×

ストレッチ

○

暴飲暴食でリバウンドヽ( ´囗`。)ノ
やっぱり食事制限でダイエットはむずかし。
食べることが大好きなんですもの。
えぇ。
今日は夕食食べた後、嵐のDVDみて
めっちゃおどったよ。
48kgのあのころにもどりたい(´0`*)

コメント(0)

2012年4月16日(月)
体重53.4kg

コアリズム毎日!

未記入

夜6時以降はたべない!

未記入

ストレッチ

未記入

今日の夜は友達とハンバーグ食べてしまたー
チーズケーキも。
げ!
眠いから寝ます!

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20代後半 女性 身長:152.0cm
六月までに40kg台になる‼
2012年4月9日スタート
開始時54.0kg
-2kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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154.0cm 53.8s

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