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ダイエット日記 > *pink*さんのマイページ

日記

2012年4月11日(水)

夜8時以降は何も食べない

未記入

間食は100kcal以内

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋10回

未記入

腕立て10回

未記入

去年の夏休み、ダイエットに成功しましたが、リバウンド〓

クリスマスやお正月で太り、そのまま食事制限できなくなり……激太り
ニュージーランドに行ってあまり太らなかったけど、その後のお土産で激太り

48kg(中1)

57kg(中2)
↓<中3夏ダイエット開始>
50kg(去年秋ごろ)

56kg(現在)


GWに同窓会やるっぽい…
こんなに太っちゃって…
みんなに会いたくないなぁ(;_;)

また頑張ろうと思います

目指せ40kg代〓

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2012年4月10日(火)

夜8時以降は何も食べない

未記入

間食は100kcal以内

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋10回

未記入

腕立て10回

未記入

0日目

23:17

今日は4月11日ですが、生理日をグラフに入れたいので書きました

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20代前半 女性 身長:164.0cm
また始めようと思います
前回始めた時は56kgだったんですねw
だいぶ太ったなw
昔の自己紹介とか、そのとき自分がどんな感じだったのか分かっておもしろいのでとっときます笑


昔の
↓↓↓↓


去年ダイエットに成功しましたが、リバウンドしました!A263!

57kg→50kg→56kg(現在)

またダイエット頑張ります!A734!
2012年4月8日スタート
開始時60.1kg 33.9%
-0.4kg +0.5%
現在59.7kg 34.4%
あと9.7kg あと11.4%
目標50.0kg 23.0%

 

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