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ダイエット日記 > *pink*さんのマイページ

日記

2012年9月9日(日)

夜8時以降は何も食べない

○

間食は100kcal以内

○

ストレッチ

未記入

腹筋10回

未記入

腕立て10回

未記入

今4月の日記も全部(って言っても数個)見返してたら、




やる気の無さwwwwww
半端ないwww


間食しちゃった
とか、
食べ過ぎちゃった
しかないwww


もう嫌ww
恥ずかしすぎるwwww

しかも「再スタート!」
が2個あるて…ww

やる気無さ過ぎだろ、いくらなんでもww

もう自虐するしかないよこれは。


本気で痩せる気あんのか
てか痩せたいんじゃないのか、私!!!!

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6日目

11:03


トースト、キウイ、アイス2、ワインケーキ、ビスコ、クラッカー、チーズ、ウインナー


ビーフシチュー、食パン、玉ねぎサラダ、アイス


スペアリブ、サラダ、野菜炒め、パスタ少

間食
クラッカー


あー休日の朝はまじ食べ過ぎる
量がおかしいww
朝なら食べていいって思うとめっちゃ食べちゃう

でも前ダイエット成功したときも、結構朝食べてたんだよなー
さすがにここまでは食べてなかったのかな(・_・;)w
そのときのアカウント(?)消しちゃって日記見れないから分かんないや

ほんとこんなに食べれるとか、自分が怖いわ
まったくセーブしなかったらどんだけ食べるんだ私は…(;°Д°)
きっとギャル曽根ぐらい食べれると思う、まじで。

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2012年9月8日(土)
体重58.0kg   体脂肪率33.6%

夜8時以降は何も食べない

×

間食は100kcal以内

○

ストレッチ

○

腹筋10回

○

腕立て10回

○

5日目

19:23


肉まん、ゴールドキウイ、クッキー


野菜ジュース、ツナマヨおにぎり


チカラめし、トマト、アイス、クッキー


講習会ちょっとしか出なかったけど、なんか疲れた

てかせっかく昼ちょっとで済ませたのに、夜食べちゃった(´Д`)

再スタートしたけど、毎日食べ過ぎたって言ってるわ自分w

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2012年9月7日(金)
体重58.5kg   体脂肪率35.2%

夜8時以降は何も食べない

×

間食は100kcal以内

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋10回

未記入

腕立て10回

未記入

4日目

23:11


肉まん、梨、スーパーカップ少し


お弁当


サラダ、弁当、クラッカー、クッキー2

間食
スーパーカップ少し、おせんべい


なんか色々ちょびちょび食べ過ぎた…

てかあした弓道の講習会あったとかまじ萎える
超絶めんどくさい

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2012年9月6日(木)

夜8時以降は何も食べない

○

間食は100kcal以内

○

ストレッチ

未記入

腹筋10回

未記入

腕立て10回

未記入

3日目

19:40


肉まん、梨、ホームパイ


パン2、野菜ジュース


ハンバーグ、コーンスープ、ご飯、サラダ、ポテトサラダ

間食
クッキー


今日はお姉ちゃんの友達来てて夕飯豪華だった!
だからめっちゃ食べちゃった

こういうときにカロリミット飲めばいいのに、すっかり忘れてた(ノД`)
せっかく買ったのにー

しかも昼パンだったし…
今日はかなりやべぇ…(・_・;)

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2012年9月5日(水)

夜8時以降は何も食べない

○

間食は100kcal以内

×

ストレッチ

未記入

腹筋10回

未記入

腕立て10回

未記入

2日目

20:02


フルグラ、フランスパン


お弁当


サラダ、ビーフシチュー、フォッカチャ、ガリガリ君コーンポタージュ味、たくあん、プリッツ5本

間食
ワインケーキ


今日は夕食の後にいろいろ食べ過ぎた

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20代前半 女性 身長:164.0cm
また始めようと思います
前回始めた時は56kgだったんですねw
だいぶ太ったなw
昔の自己紹介とか、そのとき自分がどんな感じだったのか分かっておもしろいのでとっときます笑


昔の
↓↓↓↓


去年ダイエットに成功しましたが、リバウンドしました!A263!

57kg→50kg→56kg(現在)

またダイエット頑張ります!A734!
2012年4月8日スタート
開始時60.1kg 33.9%
-0.4kg +0.5%
現在59.7kg 34.4%
あと9.7kg あと11.4%
目標50.0kg 23.0%

 

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