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ダイエット日記 > こっちゃんさんのマイページ

日記

2012年6月4日(月)

夜は豆乳ダイエット

×

有酸素運動

○

ポジティブダイエット

○

柔軟体操

○

カラオケダイエット

○

2012年6月2日(土)

夜は豆乳ダイエット

×

有酸素運動

○

ポジティブダイエット

○

柔軟体操

○

カラオケダイエット

○
カラコン!(*^ー゜)



昨日カラコンの福袋頼んだら
もぉ届いた〜〓
これで3700円ならお得ね〜(笑)
ニーハイも入ってるけど
履けるようにしなきゃ(*´Д`*)

コメント(2)

2012年6月1日(金)

夜は豆乳ダイエット

×

有酸素運動

○

ポジティブダイエット

○

柔軟体操

○

カラオケダイエット

○

今日は学校がちょびっとだけ
早く終わったから早く帰って豆乳飲んで
ドラえもん見て寝ようと思ってたら
まさかの友達からのお食事のお誘い☆-(・ε・` 
久々だしいっかぁ〜ってノリで
ピザとポテトを半分こv(。-_-。)vッ♪
いっぱい食べたから燃焼しようと
思ってズンバ再開!!

ズンバって1時間やるだけで
1000キロカロリー燃焼するんだって(=゚ω゚=;)
めっちゃ頑張った!D150!
明日きっと痩せてると願って
今日は寝ます〜♪

コメント(0)

2012年5月31日(木)

有酸素運動

○

ポジティブダイエット

○

柔軟体操

○

カラオケダイエット

○

今日やっと水1.5リットル
飲めたー!D150!!D086!
水清浄器も買えたから
グビグビいけちゃうぜ(v´∀`*)

いっぱい食べても最近
大きく変動しなくなったの♪
お水のおかげー
お金もかからないいいダイエットだぁ!D080!

コメント(0)

2012年5月29日(火)
体重57.8kg

有酸素運動

○

ポジティブダイエット

○

柔軟体操

○

カラオケダイエット

○

57.8kg

08:08

コメント(0)

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25歳 女性 身長:164.0cm
痩せる理由は?
☆6月 65キロ
☆9月 54キロ

現在56〜7キロをさまよい中

どうせ痩せるなら、ただ細いんじゃないボン・キュッ・ボンな体になる!
2012年4月8日スタート
開始時64.0kg 26.0%
-8kg ±0%
現在56.0kg 26.0%
あと3kg あと6%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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