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ダイエットルール

1.夜は豆乳ダイエット実行率0%0%
2.有酸素運動実行率100%100%
3.ポジティブダイエット実行率0%0%
4.柔軟体操実行率100%100%
5.カラオケダイエット実行率100%100%
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日記

2013年12月8日(日)

夜は豆乳ダイエット

未記入

有酸素運動

未記入

ポジティブダイエット

未記入

柔軟体操

未記入

カラオケダイエット

未記入
トランポリンきたー(o゜▽゜)o



めっちゃバインバインするww 
でもまだ腰痛いから飛べない(T_T)
早く跳びたい!遊びたいー!

最近、半身浴にまたはまりだしました!
運動出来ないからお湯にでもゆっくり浸かりますか〜って思って2時間くらいお風呂に入りながら勉強してたらめっちゃ痩せた(*´▽`*)

塩をね、体にたっ〜〜ぷり塗りながら、自分が漬け物になった気分で♪
このまま53キロまで一直線だー(`・ω・´)

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2013年12月6日(金)

夜は豆乳ダイエット

未記入

有酸素運動

未記入

ポジティブダイエット

未記入

柔軟体操

未記入

カラオケダイエット

未記入

病院行ったらヘルニアって言われた…
すべり症もあるし、生まれつき仙骨ちゃんとくっついてないから腰悪くなりやすい身体だって言われたー
絶対安静って言われたー


perfumeのコンサート行けなくなった(´;д;`)
せっかく、生あ〜ちゃん見れると思ったのに
本当最悪

もう絶対ズンバも骨盤体操もしない(T_T)

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2013年12月5日(木)

夜は豆乳ダイエット

未記入

有酸素運動

未記入

ポジティブダイエット

未記入

柔軟体操

未記入

カラオケダイエット

未記入

ズンバ踊って、骨盤体操してから仙腸関節炎になってしまった(´;д;`)

歩けないよ〜デブるよ〜
perfumeのコンサートで、perfumeと一緒にジャンプ出来ないよ〜(´;д;`)

本当泣ける(T^T)うぅー

明日病院いこっ!



あと、今日はネットでトランポリンを衝動買いしてしまった(o゚▽゚)o
腰治ったら跳びまくろ〜(*´▽`*)

痩せられるかな?楽しみー♪

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2013年12月4日(水)

夜は豆乳ダイエット

未記入

有酸素運動

未記入

ポジティブダイエット

未記入

柔軟体操

未記入

カラオケダイエット

未記入


いわゆる骨盤ベルト、骨盤引き締めパンツ、巻くだけダイエット、骨盤体操は私の骨盤の形には合っていなかったようです…(´・ω・`)
だから痩せないみたい!

こういうものを買って痩せない人は、逆に骨盤の形をおかしくして、代謝が悪くなって太っちゃうんだって(´_`。)
あとは、腰痛を引き起こすのよ〜

一概に「この方向に巻けばみんな、骨盤の形を整えられるから痩せられる!!」なんてことは有り得ないようです(*_*)

病院で骨盤の形見てもらって良かった(*´▽`*)
巻くときは、ちゃんとした方向教えてもらおう(*VェV*)ノ 

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2013年12月2日(月)

夜は豆乳ダイエット

未記入

有酸素運動

未記入

ポジティブダイエット

未記入

柔軟体操

未記入

カラオケダイエット

未記入

病みそう、まじで病みそう…

彼氏が色んな人見て「可愛い!」「あの子も可愛い」「あの子の服装もいい」とか言うの止めてほしいと切実に思う…


せっかく、10キロくらい痩せて帰ってきたのに痩せたら痩せたで「そんな可愛い服着ちゃダメ!もっと食べなさい」って言って太らせるし…
本当最悪((_ヾ(≧血≦;)ノ_))
どうすればいいのさっ!!

今週末はperfumeのコンサートあるし…遅いかもだけどこの1週間で酵素ダイエットして3キロ落としてやるー(T^T)

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25歳 女性 身長:164.0cm
痩せる理由は?
☆6月 65キロ
☆9月 54キロ

現在56〜7キロをさまよい中

どうせ痩せるなら、ただ細いんじゃないボン・キュッ・ボンな体になる!
2012年4月8日スタート
開始時64.0kg 26.0%
-8kg ±0%
現在56.0kg 26.0%
あと3kg あと6%
目標53.0kg 20.0%

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

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