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ダイエット日記 > 美海★*さんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜9時以降は、食べない!実行率89%89%
2.寝る前に柔軟する!実行率56%56%
3.間食は,金・土・日だけ!実行率44%44%
4.座ってる時股ひろげない(笑)!実行率100%100%
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日記

2010年11月11日(木)

夜9時以降は、食べない!

○

寝る前に柔軟する!

○

間食は,金・土・日だけ!

○

座ってる時股ひろげない(笑)!

○

久々!!

00:00
久々!!

超久しぶりにかいた!


太った↓

ヴィーナスラボ??
使ってみたいです!!

太もも太いんで・・
使ったことある方
効果とか教えていただけると
嬉しいですww

コメント(0)

2010年5月3日(月)
体重45.0kg

夜9時以降は、食べない!

○

寝る前に柔軟する!

○

間食は,金・土・日だけ!

○

座ってる時股ひろげない(笑)!

○

今日わ,だちと
あそんだww

お菓子たべた・意外と食べてよい日とか
きめると,セーブできる!!


ドンキに行ったww★
アイライナーが欲しい!!!
オススメある方いたら教えてください!!

コメント(1)

2010年4月29日(木)
体重45.0kg

夜9時以降は、食べない!

○

寝る前に柔軟する!

○

間食は,金・土・日だけ!

○

座ってる時股ひろげない(笑)!

○

動いてきた!!
でも、体重わ減ってなかった・・


朝:フレンチトースト・梅ジュース・
クルトンサラダ・パン


昼:そば


3時からわ、バレエ★**

コメント(0)

2010年4月22日(木)
体重45.0kg

夜9時以降は、食べない!

未記入

寝る前に柔軟する!

未記入

間食は,金・土・日だけ!

未記入

座ってる時股ひろげない(笑)!

未記入

我慢w

00:00

たべないで、頑張ってる・・

お菓子の誘惑にまけないw

コメント(1)

2010年4月21日(水)
体重46.0kg

夜9時以降は、食べない!

○

寝る前に柔軟する!

×

間食は,金・土・日だけ!

×

座ってる時股ひろげない(笑)!

○

学校w

00:00
体重45.0kg  
学校w

学校でしたあw
って毎日なんですけど。。

久しぶりにかきました・・
ダイエットさぼってました・・・・



もうすぐ、京都奈良に修学旅行ですw



ロールケーキを
食べてしまいました・・
けど、昨日と一昨日バレエで燃焼させた
はずなんで・・

コメント(0)

★宣言★

00:00
体重46.0kg  
★宣言★

ずっと調子のってたから・・
久しぶりに体重計にのったら・・・・

46?に・・・・・・
今日というか、最近、ビスケット。かりんとう。ケーキなど
大量に食べてたせいです。


お菓子をやめられなっかった・・


でも、もうやめます。
いくら、お母さんが美味しそうなケーキを
かってきても、たべない。。


ここにきめました。
お菓子食べません。
44?台になったら少したべよう!!


お菓子たべないで頑張っている方いたら、
コメいただけると嬉しいですw

コメント(0)

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23歳 女性 身長:157.0cm
美海です【みみ】特に太ももを
細くできるように頑張ります!!
ranzukiのゆーゆみたいに
なれるよう(笑)がんばりますw
みなさんいっぱい話してください★*
2010年1月18日スタート
開始時44.3kg
+0.7kg
現在45.0kg
あと2.7kg
目標42.3kg

 

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昨日
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