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ダイエット日記 > なべこさんのマイページ

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ダイエットルール

1.【寝る前】足パカ50回実行率0%0%
2.【寝る前】空チャリ50回実行率0%0%
3.【寝る前】腹筋50回実行率0%0%
4.20時以降は食べない実行率0%0%
5.飲み物は「水」実行率0%0%
6.【土日】半身浴実行率0%0%
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日記

2014年1月26日(日)
体重56.1kg

【寝る前】足パカ50回

未記入

【寝る前】空チャリ50回

未記入

【寝る前】腹筋50回

未記入

20時以降は食べない

未記入

飲み物は「水」

未記入

【土日】半身浴

未記入


久々ダイエット日記に来た。(笑)
いつの間にか太ってた自分(´;ω;`)

目標体重にどこまで近づけるだろうか
大学の入学式まで約あと2ヶ月ー、

それまでちゃんとやってやる。
いや、このままぐーたれてたらだめだ!

頑張ります。(笑)

コメント(0)

2012年8月20日(月)
体重55.4kg

ご飯は120c

×

夜8時以降食べたら駄目

×

腹筋50回

○

毎朝ヨーグルト

○


スマホにしてから初めてここにきた(笑)
ダイエットもサボり気味で…
気づいたら体重増えてた(´;∀;`)
そっから少し痩せたけどこの際
目標体重までいきたーい_(:3」∠)_♡

ということで今日から再開!!
頑張っていこう\(^o^)/

コメント(0)

2012年4月15日(日)

【寝る前】足パカ50回

未記入

【寝る前】空チャリ50回

未記入

【寝る前】腹筋50回

未記入

20時以降は食べない

未記入

飲み物は「水」

未記入

【土日】半身浴

未記入
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24歳 女性 身長:165.0cm
春から夢のキャンパスライフ\\ ( 'ω' )////
痩せて可愛くなって彼氏つくんぞ。(笑)(笑)
2012年4月8日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

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ウォンバット
30代前半 女性 
164.0cm 54.7s

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37歳 女性 
162.9cm 55.4s

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35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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150.0cm 52.9s

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33歳 女性 
156.5cm 48.3s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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