ダイエット日記 > なべこさんのマイページ
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| 1.【寝る前】足パカ５０回 | 実行率 | 0% |  |
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| 2.【寝る前】空チャリ５０回 | 実行率 | 0% | |
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| 3.【寝る前】腹筋５０回 | 実行率 | 0% | |
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| 4.２０時以降は食べない | 実行率 | 0% | |
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| 5.飲み物は「水」 | 実行率 | 0% | |
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| 6.【土日】半身浴 | 実行率 | 0% | |
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2014年1月26日（日）
体重56.1kg 【寝る前】足パカ５０回 |  | 【寝る前】空チャリ５０回 | |
【寝る前】腹筋５０回 | | ２０時以降は食べない | |
飲み物は「水」 | | 【土日】半身浴 | |
やばいやばい
20:05
久々ダイエット日記に来た。（笑）
いつの間にか太ってた自分(´；ω；｀)
目標体重にどこまで近づけるだろうか
大学の入学式まで約あと２ヶ月ー、
それまでちゃんとやってやる。
いや、このままぐーたれてたらだめだ！
頑張ります。（笑）
2012年8月20日（月）
体重55.4kg ご飯は120㌘ |  | 夜8時以降食べたら駄目 | |
腹筋５０回 |  | 毎朝ヨーグルト | |
▼スマホにしてから初
01:03
スマホにしてから初めてここにきた(笑)
ダイエットもサボり気味で…
気づいたら体重増えてた(´;∀;｀)
そっから少し痩せたけどこの際
目標体重までいきたーい_(:3」∠)_♡
ということで今日から再開！！
頑張っていこう＼(^o^)／
2012年4月15日（日）
【寝る前】足パカ５０回 | | 【寝る前】空チャリ５０回 | |
【寝る前】腹筋５０回 | | ２０時以降は食べない | |
飲み物は「水」 | | 【土日】半身浴 | |
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日記画像一覧
24歳 女性 身長：165.0cm
春から夢のキャンパスライフ＼＼ ( 'ω' )//／／
痩せて可愛くなって彼氏つくんぞ。（笑）（笑）
痩せて可愛くなって彼氏つくんぞ。（笑）（笑）
2012年4月8日スタート
| 開始時 | 55.0kg |
 | ±0kg |
| 現在 | 55.0kg |
| あと7kg |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
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