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ダイエット日記 > てにぃさんのマイページ

日記

2012年4月23日(月)
体重47.4kg

間食はなるべくなし

未記入

無理せずがんばる

未記入

「太る」とか口にしない

未記入

自分がデブなのを恥じる

未記入

がんばれば痩せると信じる

未記入

47.4kg

18:59

コメント(0)

2012年4月13日(金)
体重47.2kg

間食はなるべくなし

×

無理せずがんばる

○

腹筋 20回

未記入

背筋 20回

未記入

足パカ 20回

未記入

47.2kg

17:30

コメント(0)

2012年4月12日(木)
体重47.5kg   体脂肪率24.6%

間食はなるべくなし

○

無理せずがんばる

○

腹筋 20回

○

背筋 20回

○

足パカ 20回

○

コメント(0)

2012年4月11日(水)
体重47.9kg   体脂肪率24.8%

間食はなるべくなし

×

無理せずがんばる

○

腹筋 20回

○

背筋 20回

○

足パカ 20回

○

コメント(0)

2012年4月10日(火)
体重47.9kg   体脂肪率24.6%

間食はなるべくなし

○

無理せずがんばる

○

腹筋 20回

○

背筋 20回

○

足パカ 20回

○

コメント(0)

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女性 身長:150.0cm
今日から、また気持ち改めて頑張りたいと思います!
気軽に絡んでください〜
一回痩せたけど、サボってたらリバウンドで、
増えました(・_・;)

目標高いけど、背が大きくなるのはもうあきらめたので、
せめて、体重くらいもう少し軽くなりたいです!
というか、平均くらいにはなりたいです・・・。
とにかく、頑張るのでよろしくお願いします(*^_^*)
2012年4月8日スタート
開始時48.1kg   
-0.8kg
現在47.3kg 24.4%
あと3.3kg
目標44.0kg   

 

  2018年11月  
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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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