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ダイエット日記 > てにぃさんのマイページ

日記

2012年12月27日(木)
体重48.0kg

間食はなるべくなし

未記入

無理せずがんばる

未記入

「太る」とか口にしない

未記入

自分がデブなのを恥じる

未記入

がんばれば痩せると信じる

未記入

48.0kg

08:14

コメント(0)

2012年12月26日(水)
体重47.4kg

間食はなるべくなし

未記入

無理せずがんばる

未記入

「太る」とか口にしない

未記入

自分がデブなのを恥じる

未記入

がんばれば痩せると信じる

未記入

おぉ!

08:13
体重47.4kg  

どもども!

最近体重左上がりの私ですよ!←

うれしいですねー♪♪

今日は、GODIVAのチョコを食べました!

とにかくおいしかったです(*´Д`*)

チョコ食べたし、

お正月も近いんで、

今痩せとかないとッ!!!

コメント(8)

47.4kg

08:10

コメント(0)

2012年12月25日(火)
体重47.6kg

間食はなるべくなし

未記入

無理せずがんばる

未記入

「太る」とか口にしない

未記入

自分がデブなのを恥じる

未記入

がんばれば痩せると信じる

未記入

47.6kg

08:59

コメント(0)

2012年12月24日(月)
体重48.0kg

間食はなるべくなし

未記入

無理せずがんばる

未記入

「太る」とか口にしない

未記入

自分がデブなのを恥じる

未記入

がんばれば痩せると信じる

未記入

土曜日やばくて、日曜日もたぶん普通に食べちゃって・・・

今日はちょっとヤバイなって思って、

ちょっと減らしたら・・・

減りましたッ(´▽`)♪

夜なのに48sはうれしい!!

明日の朝減ってるだろうなー♪と思い、

胸が弾みます♪←

[朝]
野菜ジュース 200ml

[昼]
Lチキ 1個
おにぎり 中 1個

[夜]
かぼちゃとゆで卵とブロッコリーと
アスパラガスのサラダ        一杯

[間食]
たこやき 9個
ケーキ  1個

朝は、時間がなくて野菜ジュースだけになっちゃいました><

今日は、自転車でちょっとぶらっとしたので、

少し運動になったかな?と思ってます♪



それでは^0^

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2012年12月22日(土)
体重48.8kg

間食はなるべくなし

○

無理せずがんばる

○

腹筋 20回

○

背筋 20回

○

足パカ 20回

○

今日は、スイーツパラダイスという、

ケーキの食べ放題行ってきました(^_^;)

すごいおいしかったし、満足なんですが・・・

案の定体重増えちゃいました(-"-)

最近ちょっと増えてきてるんですよね・・・

明日から1週間抑えて1キロくらいは痩せたい!!!

頑張りますよッ(`・ω・´)

コメント(2)

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女性 身長:150.0cm
今日から、また気持ち改めて頑張りたいと思います!
気軽に絡んでください〜
一回痩せたけど、サボってたらリバウンドで、
増えました(・_・;)

目標高いけど、背が大きくなるのはもうあきらめたので、
せめて、体重くらいもう少し軽くなりたいです!
というか、平均くらいにはなりたいです・・・。
とにかく、頑張るのでよろしくお願いします(*^_^*)
2012年4月8日スタート
開始時48.1kg   
-0.8kg
現在47.3kg 24.4%
あと3.3kg
目標44.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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