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ダイエット日記 > アマルティアさんのマイページ

日記

2012年4月9日(月)
体重95.7kg

モムチャンダイエットのエクササイズ

未記入

満腹ダイエット

未記入

95.7kg

12:00

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2012年4月8日(日)
体重95.9kg

モムチャンダイエットのエクササイズ

×

満腹ダイエット

×

明日は大学院の入学式です。

なぜなら、いい年をして今年から大学院に通うのです!!

そこで、ひさしぶりにスーツを着るのですが、このスーツ。90kgくらいのときに作ったスーツなので、結構キツい・・・・・

今日は少し食べる量を減らして、明日はすっきりとスーツを着たいなって思っていますが、うまくいくか・・・

なんにしても、がんばってみます!!

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2012年4月7日(土)
体重96.7kg

モムチャンダイエットのエクササイズ

○

満腹ダイエット

○

少し落ちた!

11:58
体重96.7kg  

とりあえず5kgくらい落ちてくれれば、これからもがんばっていこうかなって気持ちにもなれそうなんで、なんとかそこまで落ちてくれればな・・・って感じです。

モムチャンダイエットも3週間目に入って、内容もハードになってきてるので、逃げ出してしまいたいな・・・って気にもなるけど、フィットネスが習慣になるようにがんばってみたいなって考えてます!!

コメント(0)

今日から、ダイエットをがんばってみようと思います!!

具体的には、モムチャンダイエット(エクササイズ)と満腹ダイエット(バランスよく食べる)の併用です。

食事だけでやせようとすると、リバウンドするっていうし、運動だけだとなかなか数字的に落ちないってハナシなんで、いいとこどりのつもりです。

ダイエット自体は2週間位まえから始めています。どちらのダイエットも毎日実行していて、2週間で2.5kgやせました!

今日、このサイトを見つけて参加したので、さかのぼってグラフをつけたいところですが、やり方がわからないので、いきなり2.5kgやせたみたいな感じになってしまってますが、そういうわけではありません。

そんな感じで、毎日記録をつけていこうと思っているので、よろしくお願いします!!

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35歳 男性 身長:178.0cm
この4年で体重が15kg増えてしまいました!!
しかも、ついに3桁・・・

がんばってやせて、おしゃれな服を着こなしてみたいって思ってます!

ちなみに、ダイエットは3月23日くらいからスタートして、2週間で2.5kgやせて、4月7日からこのサイトに登録してます。
2012年4月7日スタート
開始時100.0kg
-4.8kg
現在95.2kg
あと17.2kg
目標78.0kg

 

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