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ダイエット日記 > アマルティアさんのマイページ

日記

2012年4月16日(月)
体重95.5kg

モムチャンダイエットのエクササイズ

未記入

満腹ダイエット

未記入

95.5kg

10:25

コメント(0)

2012年4月14日(土)
体重96.2kg

モムチャンダイエットのエクササイズ

未記入

満腹ダイエット

未記入

96.2kg

20:43

コメント(0)

2012年4月13日(金)
体重96.2kg

モムチャンダイエットのエクササイズ

×

満腹ダイエット

○

最近、勉強に集中できているので、それ以外のことをする時間がほとんどないです。

満腹ダイエットについては、特に時間がかかるわけではないので順調にできているのですが、モムチャンについてはサボりまくり・・・

とりあえず、今日からはモムチャンをしない日は、院への行き帰りにウォーキングくらいはしようと思います。

でも、体重自体は少し減ったので、ちょっとうれしい感じです!

コメント(0)

2012年4月12日(木)
体重96.6kg

モムチャンダイエットのエクササイズ

未記入

満腹ダイエット

未記入

96.6kg

02:41

コメント(0)

2012年4月11日(水)
体重96.8kg

モムチャンダイエットのエクササイズ

×

満腹ダイエット

○

う〜ん

02:06

ちょっと体重が増えました・・・・・

まあ、入学式のために食事回数と量を減らしてがんばりすぎたので、まあしょうがないですね。

でも、昨日からきちんと3食、満腹ダイエットルールでがんばっているので、少し体重が増えても、長期的には体重が減ってくれることを祈ります。

今日は、研究室の自分のデスク周りの掃除にいって、そのあとは終バス近くまで研究室で本を読んでいて、モムチャンの方はサボってしまいました。

新生活が始まって、いろいろ疲れてしまって、運動をサボりがちですが、モムチャンをサボった日は少なくともウォーキングくらいはがんばりたいなって思います。

まあ、明日、というか今日からは自分にカツを入れてがんばります!!

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35歳 男性 身長:178.0cm
この4年で体重が15kg増えてしまいました!!
しかも、ついに3桁・・・

がんばってやせて、おしゃれな服を着こなしてみたいって思ってます!

ちなみに、ダイエットは3月23日くらいからスタートして、2週間で2.5kgやせて、4月7日からこのサイトに登録してます。
2012年4月7日スタート
開始時100.0kg
-4.8kg
現在95.2kg
あと17.2kg
目標78.0kg

 

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