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ダイエットルール

1.ご飯は1/3まで!実行率0%0%
2.腹筋・背筋・スクワット20回実行率0%0%
3.お菓子は遊びに行った時だけ!実行率0%0%
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日記

2054年9月5日(土)

ご飯は1/3まで!

未記入

腹筋・背筋・スクワット20回

未記入

お菓子は遊びに行った時だけ!

未記入

2012年7月31日(火)
体重53.0kg

ご飯は1/3まで!

未記入

腹筋・背筋・スクワット20回

未記入

お菓子は遊びに行った時だけ!

未記入

53.0kg

07:34

コメント(0)

2012年6月30日(土)
体重53.0kg

ご飯は1/3まで!

未記入

腹筋・背筋・スクワット20回

未記入

お菓子は遊びに行った時だけ!

未記入

53.0kg

23:11

コメント(0)

2012年6月18日(月)
体重52.5kg

ご飯は1/3まで!

未記入

腹筋・背筋・スクワット20回

未記入

お菓子は遊びに行った時だけ!

未記入

52.5kg

07:54

コメント(0)

2012年6月15日(金)
体重53.0kg

ご飯は1/3まで!

未記入

腹筋・背筋・スクワット20回

未記入

お菓子は遊びに行った時だけ!

未記入

53.0kg

22:54

コメント(0)

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30歳 女性 身長:153.0cm
10kg減目指します!
夏には彼氏と海に行けるようがんばります!(*^^*)
2012年4月6日スタート
開始時55.5kg
-2.5kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

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りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

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ブー
女性 
150.0cm 55.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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