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ダイエット日記 > はなきゅんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ストレッチ実行率100%100%
2.レッグマジック実行率0%0%
3.間食控える実行率33%33%
4.よく噛んで食べる実行率67%67%
5.排便実行率100%100%
6.チャリぼいこぎ実行率100%100%
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日記

2012年6月16日(土)
体重50.7kg   体脂肪率20.8%

ストレッチ

未記入

レッグマジック

未記入

間食控える

未記入

よく噛んで食べる

未記入

排便

未記入

チャリぼいこぎ

未記入

コメント(0)

2012年6月15日(金)
体重50.1kg   体脂肪率20.7%

ストレッチ

未記入

レッグマジック

未記入

間食控える

未記入

よく噛んで食べる

未記入

排便

未記入

チャリぼいこぎ

未記入

コメント(0)

2012年6月13日(水)
体重49.7kg   体脂肪率18.9%

ストレッチ

未記入

レッグマジック

未記入

間食控える

未記入

よく噛んで食べる

未記入

排便

未記入

チャリぼいこぎ

未記入

コメント(0)

2012年6月12日(火)
体重50.3kg   体脂肪率20.5%

ストレッチ

未記入

レッグマジック

未記入

間食控える

未記入

よく噛んで食べる

未記入

排便

未記入

チャリぼいこぎ

未記入

コメント(0)

2012年6月7日(木)
体重50.7kg   体脂肪率20.3%

ストレッチ

未記入

レッグマジック

未記入

間食控える

未記入

よく噛んで食べる

未記入

排便

未記入

チャリぼいこぎ

未記入

コメント(0)

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24歳 女性 身長:153.0cm
 
LJKのはなです\(^o^)/

今回こそ痩せる**
頑張ります!!
 
2012年4月3日スタート
開始時53.0kg 23.5%
-2.3kg -2.7%
現在50.7kg 20.8%
あと5.7kg あと2.8%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.2s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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