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ダイエット日記 > MARICARさんのマイページ

日記

2012年4月7日(土)
体重69.5kg   体脂肪率38.4%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
お好み焼き。。。。桜。。。
お好み焼き。。。。桜。。。

今日は、花見をした。。屋台がたくさんあったが、自分手ずくりのお好み焼き{具は、きゃべつ、たまねぎ、さといも。ONLY}でしのぎました。。

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2012年4月6日(金)
体重69.5kg   体脂肪率39.8%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
はぁ〜。。。(。。)**

100グラム増えてしまった。。。体脂肪も。。。。とほほ。。   めげずにファイトウ〜ですね。。。う〜ん。。。食べたものってかいたほ〜がいいのは、わかるけど。。いっままだそのやる気がでない。。。mmmmmmnn

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2012年4月5日(木)
体重69.4kg   体脂肪率37.2%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○

朝の体重測定

16:31
体重69.4kg  体脂肪率37.2%
朝の体重測定

昔、やせてた頃の写真を見ては、やっぱり思うこと.。。。!     このころに戻りた、い!だから、頑張れ私!!! でも、まだ、授乳中だから、むりなく決まりを、守って頑張ろ〜私!!yey!

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お買いもの

01:10
体重69.5kg  
お買いもの

今日は、6時間以上お買いものに夢中になって気が付いたらたくさん歩いたため汗をたくさんかいた!!いいことですね〜yey!

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69.5kg

01:08

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2012年4月4日(水)

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○
2012年4月3日(火)
体重69.8kg

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

今日も、無事にルールを守ってまた明日〜寝る前に 腹筋しよっ!

コメント(2)

69.8kg

23:42

コメント(0)

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35歳 女性 身長:156.6cm
綺麗に痩せた〜い!妊娠前の体重にもどしたいです!!
2012年4月3日スタート
開始時69.9kg   
-4.5kg
現在65.4kg 36.3%
あと8.4kg あと8.3%
目標57.0kg 28.0%

 

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 62.9s

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.7s

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さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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