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ダイエット日記 > MARICARさんのマイページ

日記

2012年4月18日(水)
体重68.7kg   体脂肪率38.6%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
大根。。。

最近大根たべてない。。。あしたはは、たべなきゃね。。

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2012年4月17日(火)
体重68.8kg   体脂肪率39.2%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
わ〜い**

やっと68kgだいにとつにゅうしました。。が、、油断は。禁物。。。。!!

コメント(1)

2012年4月16日(月)
体重69.2kg   体脂肪率38.9%

20時前にはたべる!

×

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○

う〜ん

21:53

今日は、豆腐ときんぴらごぼうをたべました。。。

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2012年4月14日(土)
体重69.2kg   体脂肪率37.5%

20時前にはたべる!

×

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
お好み焼き

今日は、お好み焼き。。お好み焼きの中に豆腐&もやしを入れたりして、とても、おいしかったです!!yey

コメント(0)

2012年4月13日(金)
体重69.4kg   体脂肪率39.1%

20時前にはたべる!

×

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
ごぼう〜!

今日は、きんぴらごぼうを。たくさんたべた!

コメント(0)

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35歳 女性 身長:156.6cm
綺麗に痩せた〜い!妊娠前の体重にもどしたいです!!
2012年4月3日スタート
開始時69.9kg   
-4.5kg
現在65.4kg 36.3%
あと8.4kg あと8.3%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
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合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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