このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > MARICARさんのマイページ

日記

2012年4月23日(月)
体重68.6kg   体脂肪率38.7%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
今日は。

今日は、トマトをメインにお昼ごはんを作った。。6時以降 何も食べない ダイエット結構なれたぞ〜!! おなかすくけど、我慢してる自分も嫌いじゃない。。hehe

コメント(1)

2012年4月22日(日)
体重68.9kg   体脂肪率39.4%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
あちゃぁ〜。。。

まいったね〜。。けっこ〜増えちゃうもんだね。。。めげずにがんばるぞ!!

コメント(1)

2012年4月21日(土)
体重68.5kg   体脂肪率38.7%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
あらまっ。。

増えたり、減ったり。。う〜ん。。めげずに頑張ろ!!

コメント(0)

2012年4月20日(金)
体重68.1kg   体脂肪率39.4%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
体脂肪。。。

体脂肪落とすのは 運動だよね。。。はぁ〜〜〜。。授乳期間中は。なかなか無理な感じ。。。とりあえず焦らずに頑張ろ〜。。

コメント(1)

2012年4月19日(木)
体重68.6kg   体脂肪率38.1%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
ごぼう〜。。。

ごぼうたくさん食べると、ほんとに。。お通じよく出るね。。。昨日マックで、照り玉食べたから、増えるんじゃないかって、心配したけど、平気だった。。よかった!

コメント(0)

  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17    
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:156.6cm
綺麗に痩せた〜い!妊娠前の体重にもどしたいです!!
2012年4月3日スタート
開始時69.9kg   
-4.5kg
現在65.4kg 36.3%
あと8.4kg あと8.3%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.7s

一覧へ

 

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

なつみん.
10代後半 女性 
156.0cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!