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ダイエット日記 > MARICARさんのマイページ

日記

2012年5月11日(金)
体重66.9kg   体脂肪率38.3%

20時前にはたべる!

×

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○

サラダor野菜を食べること!

○
わぁ〜! Wowfeel very happy!

今日の朝 体重計乗ってビックリした。。。ほぼ67キロだけど、66キロ台になってうれしかった。。。。が、、今日は。6時以降食べてしまったから、明日の体重が心配。。でも、焦らず無理せずにじぶんなりのぺーすでがんばろう!!yey!!

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2012年5月10日(木)
体重67.3kg   体脂肪率37.6%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
*わ〜い*

やっと67キロ台に入ったじょ〜!!うれし〜。でも、びっくりしたよ〜へってると思わなかったから、きゃ〜うれしっ!、、。少しずつ1キロ落とすのに苦労するけど減った瞬間ってホントにうれし〜。。よしっ!!次の目標は、66キロ台だい!!

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2012年5月9日(水)
体重68.1kg   体脂肪率38.2%

20時前にはたべる!

×

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○

67kg台

23:07
67kg台

なかなか67台にならないにょう〜。。。はあ〜

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2012年5月8日(火)
体重68.7kg   体脂肪率38.7%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○

コメント(0)

2012年5月7日(月)
体重69.0kg   体脂肪率38.8%

20時前にはたべる!

○

一日最低腹筋50回!

○

朝体重をはかる!

○
はぁ- ......

またふえてしまった。。。まいったー。。

コメント(1)

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35歳 女性 身長:156.6cm
綺麗に痩せた〜い!妊娠前の体重にもどしたいです!!
2012年4月3日スタート
開始時69.9kg   
-4.5kg
現在65.4kg 36.3%
あと8.4kg あと8.3%
目標57.0kg 28.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

ののか
女性 
159.0cm 62.8s

ゆん
女性 
159.0cm 66.4s

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玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

なつみん.
10代後半 女性 
156.0cm 58.0s

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