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ダイエット日記 > mochiさんのマイページ

日記

2012年4月4日(水)
体重58.2kg

起きたら体重をはかる

○

寝る前に体重をはかる

○

腹八分目!

×

鏡を直視する

○

朝のストレッチ

○

寝る前にタッピング

○

お腹がしんどい

23:57
体重58.2kg  

お昼にもう閉店してしまったはずの店が、息子さんが継ぐ気になった!とかでリニューアル?オープン。
うっかりラーメン完食ー。美味だったんだ、これがまた!


夕食はこれはもう完全に誘惑といかに戦わずにして勝つかでした。

外食だとわかりやすく、熱いものは熱いうちにでパカスカ食べるものだからお店の人にまだ余裕そうねとかで勧められちゃって・・・。
気が付けば別の料理がくるというループ。

今どうにかしないと胃袋が腸とかと手を組んで反乱を起すか、胃袋が拡張するかの瀬戸際の気がする。

コメント(0)

56.0kg

12:12

コメント(1)

2012年4月3日(火)
体重57.9kg

起きたら体重をはかる

○

寝る前に体重をはかる

○

腹八分目!

×

鏡を直視する

○

朝のストレッチ

未記入

寝る前にタッピング

○

原因は食卓かー

23:44
体重57.9kg  

食事量の調整が思ったより難しい。

食事って楽しいとハイテンションでパカスカ食べちゃうし、逆に重い空気の時だと無言で他に合わせて食べるから味もしないのにお腹が苦しくても食べちゃう・・・。

弱った!

コメント(1)

57.0kg

19:23

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:148.0cm
気が付いたらおなかがー!おなかがー!なのでとりあえず記録から。
2012年4月3日スタート
開始時57.0kg
-2.8kg
現在54.2kg
あと1.2kg
目標53.0kg

 

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50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

*夏枝*
29歳 女性 
150.0cm 56.9s

おでぶっち
38歳 女性 
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×ぽっちゃり○デブ
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さしゅー
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160.0cm 63.0s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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