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ダイエット日記 > シマシマのバンビさんのマイページ

日記

2012年4月4日(水)
体重67.4kg

生理終了後に毎月リセットダイエット

○

職場までのウォーキング8回/月

未記入

67.4kg

07:49

コメント(0)

暴飲暴食の末出来上がった“肉太郎”
だいぶ成長させてしまったので・・・とりあえず1週間気合入れて頑張ろうっ

身体も重い(T ^ T)

コメント(0)

2012年4月3日(火)

生理終了後に毎月リセットダイエット

未記入

職場までのウォーキング8回/月

未記入

腹筋30回

未記入

背筋30回

未記入

スクワット30回

未記入

ストレッチ

未記入

夜の洗顔

未記入

9時以降飲食禁止!

未記入

お酒は週1

未記入

エレベーター禁止(マンション)

未記入

毎日体重計にのる

未記入

明日は生理も終わり、絶好のダイエットスタート日和になりそう♪(思い込みだけど)
学生時代から太りに、太り(;´Д`A20kg!!
これを解消するために、人生最後のダイエットのつもりで頑張るわ!!

ガリ専ダーリン、見ていろよっ☆

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女性 身長:169.0cm
学生時代からタメに溜め込み20kg!
最近では大好きな洋服さえも、ちょっとしたストレス(T_T)

二の腕の出せる夏を目指しま〜す♪
2012年4月3日スタート
開始時67.4kg
-1.9kg
現在65.5kg
あと12.5kg
目標53.0kg

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

Koichi
168.0cm 68.4s

Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

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玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

なつみん.
10代後半 女性 
156.0cm 58.0s

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