
ダイエット日記 > 山田さんのマイページ

2012年4月6日(金)
体重59.2kg 体脂肪率24.0%夜は炭水化物は取らない | ![]() | お菓子は食べない | ![]() |
毎日体重を量る | ![]() | 腹筋100回する | ![]() |
夜8時以降は食べない | ![]() | うんこ | ![]() |
(^o^)
07:06
最近食欲やばいですわ…(T_T)
自分ダメですわー(T_T)


2012年4月5日(木)
夜は炭水化物は取らない | ![]() | お菓子は食べない | ![]() |
毎日体重を量る | ![]() | 腹筋100回する | ![]() |
夜8時以降は食べない | ![]() | うんこ | ![]() |
うにゃー
23:41
はぁ…どう考えても食べ過ぎた…
明日はきちんとがまんしよ…うん
ねむたー
まぁ、明日は学校あるから余計なカロリー
取らんですむし!
頑張ろo(^o^)o
なんか最近うんこが出ん…
出てもスッキリせん…(´・ω・`)はぁ
明日も笑顔で!頑張ろ!


2012年4月4日(水)
体重59.6kg 体脂肪率24.0%夜は炭水化物は取らない | ![]() | お菓子は食べない | ![]() |
毎日体重を量る | ![]() | 腹筋100回する | ![]() |
夜8時以降は食べない | ![]() | うんこ | ![]() |
59.6kg 24.0%
01:09

2012年4月3日(火)
体重59.0kg 体脂肪率24.1%夜は炭水化物は取らない | ![]() | お菓子は食べない | ![]() |
毎日体重を量る | ![]() | 腹筋100回する | ![]() |
夜8時以降は食べない | ![]() |
はじめました
23:10
うへへー
とりあえず、はじめました!
頑張って目標達成出来るように!
はぁー…ストレッチして寝よ〜
明日はお出かけなので楽しみo(^o^)o

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