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ダイエットルール

1.ごはん食べてすぐ寝ない!実行率80%80%
2.夜21時以降食べない!実行率100%100%
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日記

2012年4月10日(火)
体重70.3kg

ごはん食べてすぐ寝ない!

未記入

夜21時以降食べない!

未記入

70.3kg

22:34

コメント(0)

2012年4月8日(日)
体重70.7kg

ごはん食べてすぐ寝ない!

×

夜21時以降食べない!

○

増えたのは食べたばっかりだから という言いわけf^_^;)

今日は占いをしてもらいにいってきました(^∇^)

でダイエットについて聞いたら今年中に6キロ減る!
って言われました♪( ´▽`)

信じる信じないは置いといて、なんか一つの目標ができて嬉しいす(=´∀`)人(´∀`=)

がんばろー!

コメント(2)

2012年4月7日(土)
体重70.2kg

ごはん食べてすぐ寝ない!

○

夜21時以降食べない!

○

腰が痛いー(;´Д`A



ダイエット中なのにスタバとか飲みまくっているf^_^;)
ヤバイ(;´Д`A

コメント(1)

2012年4月6日(金)
体重70.1kg

ごはん食べてすぐ寝ない!

○

夜21時以降食べない!

○

70.1kg

23:57

コメント(0)

頭を使って考えるとカロリー消費するんですよね♪( ´▽`)

今日の仕事は頭痛くなるくらいがんばって考えた(^_^;)

ちょっとは消費しただろうか(^∇^)

コメント(0)

仕事休み

00:38
体重70.3kg  

休みだとあんまり動かないので体重増える…

コメント(2)

2012年4月4日(水)
体重70.1kg

ごはん食べてすぐ寝ない!

○

夜21時以降食べない!

○

70.1kg

22:10

コメント(0)

職場で立ちしごとの時はつま先で立ってみたりしてます(^∇^)

今日どれくらいできるか試してみたら…

6分もできたo(^▽^)oおおぉ


続けたら
足だけマッチョになったりして…(;´Д`A笑

コメント(1)

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32歳 女性 身長:160.0cm
この春からダイエットがんばります(;´Д`A
2012年4月3日スタート
開始時70.5kg
-0.2kg
現在70.3kg
あと14.3kg
目標56.0kg

 

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昨日
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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.6s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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