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ダイエットルール

1.20時行以降は、お菓子食べない 実行率100%100%
2.毎日、フラフープは、すること。 実行率100%100%
3.間食を抑えるようにすること。 実行率0%0%
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日記

2010年1月15日(金)
体重58.0kg

20時行以降は、お菓子食べない

○

毎日、フラフープは、すること。

○

間食を抑えるようにすること。

×

今日から頑張って日記を続けるように頑張ろうとおもいます。

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30歳 女性 身長:153.0cm
一所懸命がんばります。
去年からダイエットしています。
2010年1月15日スタート
開始時58.0kg   
±0kg
現在58.0kg   
あと8kg
目標50.0kg 20.0%

 

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デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 60.8s

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40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

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170.0cm 58.1s

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154.4cm 54.1s

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157.0cm 52.0s

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