ダイエット日記 > さかなさんのマイページ
| 1.過食しない | 実行率 | 67% |  |
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| 2.毎日運動する | 実行率 | 67% | |
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| 3.しっかりと寝る | 実行率 | 50% |  |
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2012年4月10日（火）
体重68.0kg 収支カロリー -2,744 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 3,144 kcal
過食しない |  | 毎日運動する | |
しっかりと寝る | |
68.0kg
07:16
2012年4月9日（月）
収支カロリー -98 kcal
摂取カロリー 2,970 kcal
消費カロリー 3,068 kcal
過食しない |  | 毎日運動する | |
しっかりと寝る | |
2012年4月8日（日）
体重66.1kg 収支カロリー -205 kcal
摂取カロリー 2,863 kcal
消費カロリー 3,068 kcal
過食しない | | 毎日運動する | |
しっかりと寝る | |
66.1kg
06:15 2012年4月7日（土）
体重67.7kg 収支カロリー -1,885 kcal
摂取カロリー 1,247 kcal
消費カロリー 3,132 kcal
過食しない |  | 毎日運動する | |
しっかりと寝る | |
67.7kg
06:39 2012年4月6日（金）
体重67.2kg 収支カロリー 1,797 kcal
摂取カロリー 4,929 kcal
消費カロリー 3,132 kcal
過食しない | | 毎日運動する | |
しっかりと寝る | |
67.2kg
04:11 日記一覧
1 
日記画像一覧
女性 身長：164.0cm
3年前程から摂食障害で、拒食症だったのですが、去年過食に移行して最低体重から比べると５０kg増えしました。
なんとか１０kgは落とすことができましたが、まだ過食を頻繁にしてしまいます。
過食をなくしたいです。
なんとか１０kgは落とすことができましたが、まだ過食を頻繁にしてしまいます。
過食をなくしたいです。
2012年4月3日スタート
| 開始時 | 70.0kg |
 | -2kg |
| 現在 | 68.0kg |
| あと13kg |
| 目標 | 55.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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