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日記

2010年3月2日(火)
体重50.0kg

腹筋毎日20回★、+*

未記入

間食は一日に一個、またはナシ★、+*

未記入

常にお腹をへこます★、+*

未記入

痩せてる自分を想像する★、+*

未記入

よく噛んで食べる★、+*

未記入

水をたくさん飲む★、+*

未記入

ストレスをためない★、+*

未記入

小顔体操を毎日する★、+*

未記入

毎日片足上げ10日づつ★、+*

未記入

やば..おおでぶ←



クロワッサン 3
サラダ
フルーツ入りヨーグルト



がんも揚げ
白米 少し
すき焼き 少し


間食
せんべい 43カロリー


夜---まだ




うーん...

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2010年3月1日(月)

腹筋毎日20回★、+*

未記入

間食は一日に一個、またはナシ★、+*

未記入

常にお腹をへこます★、+*

未記入

痩せてる自分を想像する★、+*

未記入

よく噛んで食べる★、+*

未記入

水をたくさん飲む★、+*

未記入

ストレスをためない★、+*

未記入

小顔体操を毎日する★、+*

未記入

毎日片足上げ10日づつ★、+*

未記入


サラダ
クロワッサン 1
野菜ジュース ほんの少し、



鶏飯ご飯 普通、
けんちん汁 少し

間食
フルーツ入りヨーグルト
せんべい 2枚
73kaloのお菓子2袋 146
りんごケーキ 大きめ



夜------まだ-----


やばっ食べ過ぎ------ω
昨日の夜は焼き肉でめさ食べた←

運動してくる---------><
最近..踊りまくってる―わら

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2010年2月28日(日)

腹筋毎日20回★、+*

未記入

間食は一日に一個、またはナシ★、+*

未記入

常にお腹をへこます★、+*

未記入

痩せてる自分を想像する★、+*

未記入

よく噛んで食べる★、+*

未記入

水をたくさん飲む★、+*

未記入

ストレスをためない★、+*

未記入

小顔体操を毎日する★、+*

未記入

毎日片足上げ10日づつ★、+*

未記入


バターご飯 普通ょり↓
スープカレー 多め
サラダ
ヨーグルト
野菜ジュース 少し!


ラーメン 普通


間食
リンゴケーキ おーきめ?

今日は街いっててかなり歩いた!

夜は焼き肉屋いくって、、あんまウレシクナイ……………∞∞∞\\\

SPEEDはかっこえ ー!
憧れます♪♪\\##

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2010年2月27日(土)
体重47.0kg

腹筋毎日20回★、+*

未記入

間食は一日に一個、またはナシ★、+*

未記入

常にお腹をへこます★、+*

未記入

痩せてる自分を想像する★、+*

未記入

よく噛んで食べる★、+*

未記入

水をたくさん飲む★、+*

未記入

ストレスをためない★、+*

未記入

小顔体操を毎日する★、+*

未記入

毎日片足上げ10日づつ★、+*

未記入

はあ

00:00

なーんかイライラする、すっごく腹立つ。むしょうに嫌になる-...
どーしよう。。。。。。。。。。。。。。。泣
一瞬愚痴ります、

「ざけんじゃねえぞ!!話が違うじゃねえか!どーなってもしらねえからな!!!文句ゆうなよ!」

はい、すみません....汚い言葉使い。自分でも意識してるけど、なんかおさまらない怒り。


一体どーすればいんですか。



食パン (シナモン・バター・ハチミチツ)
サラダマヨネーズ 普通
豚汁 普通より少し少なめ、


昼--------



夜---------


はあ。

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2010年2月26日(金)
体重47.7kg

腹筋毎日20回★、+*

未記入

間食は一日に一個、またはナシ★、+*

未記入

常にお腹をへこます★、+*

未記入

痩せてる自分を想像する★、+*

未記入

よく噛んで食べる★、+*

未記入

水をたくさん飲む★、+*

未記入

ストレスをためない★、+*

未記入

小顔体操を毎日する★、+*

未記入

毎日片足上げ10日づつ★、+*

未記入

やばばばば←


中くらいのパンク 2
おでん 少し

塩ラーメン
チーズポテト

間食
クッキー 6
ポテトチップス おおめ、
間食へらなぃ……意識しても食べちゃう、
本当に痩せる気あんのかなぁ、、、、
自分がウザイ←←←
今日から真面目がんばる。
諦めそーになったらニノを思い出せ!!

生理中だからいくら食べてもやせるけど汗

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22歳 女性 身長:158.0cm
嵐ちょー大スキでKAZUSIC☆±な中1`のはるデス♪\\
男子にデブ?(疑問系)ていわれたのと、ダイスキなARASHIに似合うオンナの子になりたいカラダイエットしマス、

しかも、
将来は歌手になる事がユメなので、全力でがんばりマス、☆↑
2010年1月13日スタート
開始時50.0kg
+2kg
現在52.0kg
あと11kg
目標41.0kg

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

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