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ダイエット日記 > ★はるbさんのマイページ

日記

2010年1月13日(水)
体重49.9kg

腹筋毎日20回★、+*

未記入

間食は一日に一個、またはナシ★、+*

未記入

常にお腹をへこます★、+*

未記入

痩せてる自分を想像する★、+*

未記入

よく噛んで食べる★、+*

未記入

水をたくさん飲む★、+*

未記入

ストレスをためない★、+*

未記入

小顔体操を毎日する★、+*

未記入

毎日片足上げ10日づつ★、+*

未記入

やばッ

00:00
体重49.9kg  

ダイエットルール全然守ってない?!
始めたばかりでイキナリ決めたので…
今日は塾だカら無理なんです汗汗
でも体重がやばすですッΣ
158で50ってどっからど-みてもデブですょね_?
痩せるしかなぃなア-…
明日カらしっカり守りたいと思います、!!
さッき考えたんですガ、ダイエットルールを紙に書いて机の横にはっとこウっ!!
よしっ ガンバルぞ――-!!

今日食べたお菓子
デセール・ドール(チョコパイの苺ばん) 2個
ポテトチップス 6枚くらぃ
さつまいもケーキ 1キレ

かなり食べてマス…汗

塾帰ってきたらお腹すいてたいていなんか食べちゃうけど
我慢しますっつ!!!!!!!!!!!!

コメント(1)

よっしっ!!

00:00
体重49.9kg  

さっき腹筋とストレッチをしましたΣ
やっぱ体硬いなあ〜
夜ご飯は良く噛んで食べなかった、
9時以降は何も食べてはいなぃけど0カロリーのコーラで腹ごしらえ。塾いってて腹ペコだったもので…。。
明日からまたガンバルぞ―!

15日から学校だあ⇒

コメント(1)

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21歳 女性 身長:158.0cm
嵐ちょー大スキでKAZUSIC☆±な中1`のはるデス♪\\
男子にデブ?(疑問系)ていわれたのと、ダイスキなARASHIに似合うオンナの子になりたいカラダイエットしマス、

しかも、
将来は歌手になる事がユメなので、全力でがんばりマス、☆↑
2010年1月13日スタート
開始時50.0kg
+2kg
現在52.0kg
あと11kg
目標41.0kg

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.8s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

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