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ダイエット日記 > み〜ずほ★さんのマイページ

日記

2012年4月10日(火)
体重45.6kg

スナック菓子をやめる

○

指の運動100回

×

夜のご飯のおかわり禁止

○

夜10時以降は何も食べない

○

毎日体重測定する

○

うんこ 一日3回

○

風呂は絶対入る

○

45.6kg

21:16

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2012年4月9日(月)
体重45.9kg

スナック菓子をやめる

○

指の運動100回

○

夜のご飯のおかわり禁止

○

夜10時以降は何も食べない

×

毎日体重測定する

○

うんこ 一日3回

○

風呂は絶対入る

○

45.9kg

21:15

コメント(0)

2012年4月8日(日)
体重45.6kg

スナック菓子をやめる

○

指の運動100回

○

夜のご飯のおかわり禁止

○

夜10時以降は何も食べない

○

毎日体重測定する

○

うんこ 一日3回

○

風呂は絶対入る

○

45.6kg

21:14

コメント(0)

2012年4月7日(土)
体重45.5kg

スナック菓子をやめる

×

指の運動100回

○

夜のご飯のおかわり禁止

○

夜10時以降は何も食べない

○

毎日体重測定する

○

うんこ 一日3回

○

風呂は絶対入る

○

45.5kg

21:13

コメント(0)

2012年4月6日(金)
体重45.5kg

スナック菓子をやめる

×

指の運動100回

○

夜のご飯のおかわり禁止

○

夜10時以降は何も食べない

○

毎日体重測定する

○

うんこ 一日3回

○

風呂は絶対入る

○

45.5kg

22:30

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19歳 女性 身長:165.0cm
バレエ習ってます!!
頑張るよ〜(・ω・´)
2012年3月30日スタート
開始時47.0kg 10.0%
-1.6kg +0.4%
現在45.4kg 10.4%
あと0.4kg あと2.4%
目標45.0kg 8.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 47.4s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 47.5s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.2s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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