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ダイエット日記 > お鮫のジョーズさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.1日1回体重を計るんば実行率100%100%
2.ジュースを飲まない実行率22%22%
3.よく噛んで食べるんば実行率33%33%
4.1日20回腹筋実行率100%100%
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日記

2012年4月24日(火)
体重48.7kg

1日1回体重を計るんば

○

ジュースを飲まない

×

よく噛んで食べるんば

×

1日20回腹筋

○


お鮫のジョーズですっ
はぁ・・・。
全然書いてなかったpq*

忙しくてね・・・。

皆さんはGWの予定決まりましたか??
私は、28日から大阪に行き
29日にUSJに行き
30日に帰るんですよ*

・・・何処に??
何処に帰るの??←

今日は少ししんどいのでここらへんでっ

食べたもの・・・。
今日は書きません><

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2012年4月12日(木)
体重49.4kg

1日1回体重を計るんば

○

ジュースを飲まない

×

よく噛んで食べるんば

○

1日20回腹筋

○

はい、お鮫のジョーズですっ
最近、学校が始まったので全然来れませんでした・・・。

ダイエット 7日目 ⇒ 49.2`
ダイエット 8日目 ⇒ 49.2`
ダイエット 9日目 ⇒ 50.1`
ダイエット 10日目 ⇒ 50.1`
ダイエット 11日目 ⇒ 49.7`
ダイエット 12日目 ⇒ 49.7`

そして、今日!
ダイエット13日目ですよん*
全然書いてなかったですね;;;

まぁ、暇な時にまた書きに来ますっ♪
(誰も見ないのに・・・。))

てか、ジュース飲みすぎ・・・、、、
飲まないって書いたのに!!!!!!*

あーあ、、、
まじで無理だpq*


BYE−BYE*

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2012年4月5日(木)
体重49.7kg

1日1回体重を計るんば

○

ジュースを飲まない

×

よく噛んで食べるんば

○

1日20回腹筋

○

お鮫のジョーズですっ
あーあーあーあ、明日から学校だぁpq*
嬉しい!!!!!!わけないじゃん(笑)))

多分、学校行き始めたら痩せると思うじょ!!!!!
「学校行くのは勉強のためじゃない!痩せるためだ」
あたしの名言!!!!!
てか、好きな人と同クラがいいとか言う奴いるけど、その子可愛いね((ぇ??←))

何か、可愛くない??
あたしそうゆう子大好きpq*
だから、応援したくなっちゃいます!

なりたいと思ってる皆さんへ

なれるといいですねっ!
同クラになれたら告白しちゃってください(は??←)))

by.お鮫のジョーズ

はい、馬鹿なお鮫のジョーズでした!

今日食べたもの↓

朝ごはん⇒くず餅
       ショコラティラミスロールケーキ
はい、ショコラティラミスロールケーキはとっても甘く、とっても不味かったです((

昼ごはん⇒米
       納豆
       ソーセージ
       梅干
       
夜ごはん⇒米
       エビチリ
       ピーマンとお肉の炒め物

飲み物⇒果実100%りんごジュース

でした!
って言っても、まだ夜ごはん食べてないんですよ*
ははははは・・・・
じゃ、BYE-BYE!!!!!

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2012年4月4日(水)
体重50.1kg

1日1回体重を計るんば

○

ジュースを飲まない

×

よく噛んで食べるんば

○

1日20回腹筋

○


お鮫のジョーズですっ
はぁ・・・。

明後日学校(´・ω・`)
マジで最悪最悪最悪最悪

てゆか、宿題終わってないし!!!!!!
丸つけしてないし!!!!(じゃぁ、やっとけよっ...)
もうヤダー
学校かあ・・・
3年生になるのか(((
ヤダナぁ・・・・。

今日食べたもの↓

朝ごはん⇒米
       納豆

昼ごはん⇒味噌ラーメン

夜ごはん⇒米
       韓国スープ
       
からの、
お菓子⇒綿菓子
      
飲み物⇒オレンジジュース

もぉ、痩せるわけないよ(笑)))
こんだけ食ってりゃ痩せる気しないよ←

コメント(0)

2012年4月3日(火)
体重49.9kg

1日1回体重を計るんば

○

ジュースを飲まない

×

よく噛んで食べるんば

×

1日20回腹筋

○

お鮫のジョーズですっ
今日もまだ筋肉痛が治ってないんですよ・・・。
痛い痛い(((

今日は友達と遊んで塾行ったぐらいかな♪
つまらん1日だったよ(笑)))
おほほほ←
さてと、今日はもう寝ようかなっ!

早寝早起きを心がけましょう*

今日食べたもの↓
朝ごはん⇒ドーナツ(セブンのやつ

昼ごはん⇒ナポリタン

夜ごはん⇒煮込みハンバーグ
       サラダ  
       米

かーらーの
飲み物⇒MITSUYACIDER(りんご味

また、罰ゲーム
風呂洗い+食器洗い か MITSUYACIDER飲むのどっちかって言われたから、我慢してMITSUYACIDERを選びました(´・ω・`)!

お菓子⇒ポテチ(うす塩
      焼き梅
      チョコアイス 

このチョコアイスくそ甘い・・・。
てかね、くそ寒いのに外で友達と食べた!
ちょー、寒かったよぉ!

コメント(2)

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19歳 女性 身長:157.6cm

お鮫のジョーズです

絶対痩せるんば、HEY

2012年3月30日スタート
開始時50.9kg
-2.2kg
現在48.7kg
あと3.7kg
目標45.0kg

 

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