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グラフ


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ダイエットルール

1.夕食を少なくする実行率0%0%
2.筋トレする実行率100%100%
3.マッサージする実行率100%100%
4.ウォーキングかランニング実行率0%0%
5.お菓子なし実行率0%0%
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日記

2012年3月30日(金)
体重49.0kg

夕食を少なくする

未記入

筋トレする

○

マッサージする

○

ウォーキングかランニング

未記入


今日からダイエット頑張ります^^

コメント(1)

  1  
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23歳 女性 身長:145.0cm

甘いもの大好きで
今年受験生です!
1年で10キロ
落とすのが目標です^^
2012年3月30日スタート
開始時49.0kg 29.9%
±0kg ±0%
現在49.0kg 29.9%
あと11kg
目標38.0kg   

 

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148.0cm 50.7s

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