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ダイエット日記 > モココさんのマイページ

日記

2012年5月7日(月)
体重56.8kg

湯舟に浸かる

未記入

細身マッサージ

未記入

野菜を食べる

未記入

体重計にのる

未記入

ストレッチ

未記入

姿勢良く

未記入

スッキリ!!

未記入

肩回し 300回

未記入

誕生日イベントまで
数えてみたら
あと17日でした。

療養もできたし(笑

生理も終わったし


そろそろ始めないと
まにあわん!!

とりあえず
今日は
ダンベルウォーキングかな☆

コメント(1)

2012年5月6日(日)

湯舟に浸かる

未記入

細身マッサージ

未記入

野菜を食べる

未記入

体重計にのる

未記入

ストレッチ

未記入

姿勢良く

未記入

スッキリ!!

未記入

肩回し 300回

未記入

キロク

コメント(0)

2012年5月3日(木)

湯舟に浸かる

未記入

細身マッサージ

未記入

野菜を食べる

未記入

体重計にのる

未記入

ストレッチ

未記入

姿勢良く

未記入

スッキリ!!

未記入

肩回し 300回

未記入

キロク

コメント(0)

2012年4月28日(土)
体重57.0kg
収支カロリー -250 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 1,100 kcal

湯舟に浸かる

未記入

細身マッサージ

未記入

野菜を食べる

未記入

体重計にのる

未記入

ストレッチ

未記入

姿勢良く

未記入

スッキリ!!

未記入

肩回し 300回

未記入

55キロ

10:37
55キロ

世間はGWだそうで
私は避暑地で静養です(笑

最近人間嫌いなんです…

うつかしら…


この頃色々ありすぎて
精神的に不安定になっていました


ゆっくり
回復したいし
体も動かしたい…


GWもウォーキング頑張ります



5月末に
27才になるので☆
それまでに
55キロくらいになりたいなぁ…

コメント(1)

2012年4月24日(火)
体重57.0kg
収支カロリー 560 kcal
摂取カロリー 1,660 kcal
消費カロリー 1,100 kcal

公園ウォーク

×

ダンベルウォーキング

×

湯舟に浸かる

×

細身マッサージ

×

野菜を食べる

○

体重計にのる

○

ストレッチ

○

二の腕ストレッチ

○

プチ努力w

○

ポテトサラダ
うまくつくれたなぁ

コメント(0)

リバギミ

13:23
体重57.0kg  
リバギミ

お久しぶりの日記です

義母が風邪でダウンしたり
仕事がハードだったり…と

言い訳まみれです


いかんいかん…

気を引き締め直します

コメント(0)

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32歳 女性 身長:158.0cm
祝入籍♪
2月末に挙式です。
ドレスが綺麗に着るのが目標!
あくまでも、見た目重視のダイエットを
目指します(*^∀^*)
自称美食家!
美味しい物食べつつ…
痩せられたら最高だぁー!
2012年3月30日スタート
開始時57.5kg
-5.1kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.7s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 53.8s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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