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ダイエット日記 > 桜さんのマイページ

日記

2012年3月28日(水)
体重50.4kg   体脂肪率29.9%
消費カロリー 2,560 kcal

間食しない!!

×

夕食後はなにも食べない!!

○

限界と思ってからが、始まり!!

○

飲み物は、お茶か、水!!

×

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2日目

21:21
体重50.4kg  体脂肪率29.9%

 
 セーフ(ー_ー)!!
  
  よかった〜〜
   
 今日はすき家にカラオケと、不安だったケド、
        よし、明日もガンバろう!!  

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2012年3月27日(火)
体重51.2kg   体脂肪率31.4%

間食しない!!

○

夕食後はなにも食べない!!

○

ふぅー

20:16
体重51.2kg  体脂肪率31.4%

    ✿1日目✿

  今日は、夜、焼き鳥と、刺身、てんぷらと、太ったかっ!

   と思ったけど、セーフ(ー_ー)!!
   
  でも、体脂肪率。。。
     

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20代前半 女性 身長:150.0cm
夏にやせて、水着、ショーパン、ミニスカ、着るぞ!!
2012年3月26日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-0.3kg +0.2%
現在51.7kg 30.2%
あと6.7kg あと5.2%
目標45.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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