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ダイエット日記 > 桜さんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食しない!!実行率52%52%
2.夕食後はなにも食べない!!実行率30%30%
3.限界と思ってからが、始まり!!実行率42%42%
4.飲み物は、お茶か、水!!実行率50%50%
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日記

2012年5月10日(木)
体重51.7kg   体脂肪率30.2%

間食しない!!

○

夕食後はなにも食べない!!

×

限界と思ってからが、始まり!!

×

飲み物は、お茶か、水!!

○

5.10

20:43

 太ったぁーー
 
 最近、おやつ食ってたもんなぁ
 

コメント(0)

2012年5月4日(金)
体重50.1kg   体脂肪率29.2%

間食しない!!

×

夕食後はなにも食べない!!

×

限界と思ってからが、始まり!!

×

飲み物は、お茶か、水!!

×

32日目

19:12

 
 おなかすいてたから、へってる。。

  きょうは、本格カレーをたべて、おいしかった。

コメント(0)

2012年5月2日(水)
体重51.2kg   体脂肪率29.2%

間食しない!!

×

夕食後はなにも食べない!!

×

限界と思ってからが、始まり!!

×

飲み物は、お茶か、水!!

×

31日目

22:21

 体重、現状維持!!

  GWで、太らないように、がんばるぞ!

コメント(0)

2012年4月30日(月)
体重51.2kg   体脂肪率30.1%

間食しない!!

×

夕食後はなにも食べない!!

×

限界と思ってからが、始まり!!

×

飲み物は、お茶か、水!!

×

30日目

21:22

 
 今日は、お花見にいきました。
 
 体重±0で、よかったー
        

コメント(0)

2012年4月27日(金)
体重51.2kg   体脂肪率30.0%

間食しない!!

○

夕食後はなにも食べない!!

×

限界と思ってからが、始まり!!

×

飲み物は、お茶か、水!!

○

27日目

22:34

 
  ちょっとやせた?
今日見た身分証明書、去年より顔が丸かったwww

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:150.0cm
夏にやせて、水着、ショーパン、ミニスカ、着るぞ!!
2012年3月26日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-0.3kg +0.2%
現在51.7kg 30.2%
あと6.7kg あと5.2%
目標45.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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