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ダイエット日記 > 腹の上のポニョさんのマイページ

日記

2010年7月8日(木)
体重56.2kg   体脂肪率22.1%

スナック菓子を食べちゃいました。

なので、夕食のご飯を少しにしておきました。

梅酒を飲もうと楽しみにしていましたが、今日はお菓子も食べたし、ウォ―キングも行ってないので我慢我慢。

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2010年7月7日(水)
体重57.0kg   体脂肪率22.5%

昨日と同じ。

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2010年7月6日(火)
体重57.0kg   体脂肪率22.5%

生理前の症状?

どんだけ寝ても、とにかく眠い。

私の周りの熟女たちは皆眠れないと・・・。

5分で眠れる私はなんと幸せな事か。

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2010年7月5日(月)
体重56.6kg   体脂肪率22.3%

梅酒をまたいただいちゃいました。

今日はすべての片づけを終えて、あとは寝るだけにして。

飲む前に歩いたので、ま、いいか。

コメント(2)

2010年7月4日(日)
体重56.6kg   体脂肪率22.6%

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50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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