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ダイエット日記 > 腹の上のポニョさんのマイページ

日記

2010年7月13日(火)
体重56.6kg   体脂肪率23.5%

夕食後、踏み台昇降をやってみました。

家族からドタバタうるさ〜い!!って言われたので、10分で
ギブアップでした。

最近ハマってるのが、もずく酢。

安い3個パックのを買いだめしてます。
1日1〜2個食べます。

三杯酢とか、黒酢とか土佐酢とかあるけど、いまいち違いがわかりません。

今度全種類一気に食べてみようかな〜。

ぁ、お通じにもいいみたいです。



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2010年7月12日(月)
体重56.8kg   体脂肪率22.9%

生理でむくんでいたせいかもしれませんが、前日と1キロも違うって・・・。

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2010年7月11日(日)
体重57.8kg   体脂肪率22.5%

一日中、寝てました。

とにかく眠い!!

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2010年7月10日(土)
体重57.8kg   体脂肪率21.8%

仕事が休みだと、どうも気も緩んでしまって・・・。

お昼に、夜の残りのそうめんをにゅうめんにして食べました。

一人ごはんで残り物を全部片付けないと・・・という主婦の性から食べ過ぎてしまいました。

反省!!

でも、捨てるなんてできないし、どうすれば???

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2010年7月9日(金)
体重57.0kg   体脂肪率23.0%

そのストレス解消に飲酒・食べ過ぎちゃいました。

でも、ウォ―キングもしました。

明日あさって仕事は休みでも、娘は終日部活で弁当持ち。

早起きしないといけないのに、もう12時半です。

お風呂もまだなのに・・・。

たまにお母さん辞めたくなりませんか?

コメント(3)

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50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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