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ダイエット日記 > 腹の上のポニョさんのマイページ

日記

2010年7月23日(金)
体重56.2kg   体脂肪率21.4%

間食、だよね・・・?

今日のアイス  すいかバー1本


夏休みだし、映画いきたいな〜。

ジブリかディズニー。

子供も見たいって言ってたので、夜の映画ってのもいいな〜。

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2010年7月22日(木)
体重56.4kg   体脂肪率22.4%

見事に

00:00

戻りました〜(泣)

昨日は体重計がおかしかったかな?

明日は終業式。

あっという間だったなあ・・・。1学期。

また、恐怖の夏休みが来る・・・。

とはいっても、子供たちは部活&夏期講習であまり家にいないと思うけど・・・。

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2010年7月21日(水)
体重55.4kg   体脂肪率22.8%

ろくな夕食を食べてません。

手作りはサラダだけで、あとはお惣菜・・・。

旦那と子供の栄養も気になる・・・。


でも、忙しすぎて体重も減った♪

多分今日だけ。



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2010年7月20日(火)
体重56.2kg   体脂肪率22.0%

もずくがきれてた〜!

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2010年7月19日(月)
体重56.4kg   体脂肪率22.0%

朝から会社は冷房が効いてて、快適〜。

今日は家にいるより良かったかな?

家では夕方からしか冷房を入れない掟になっております(笑)

スターウォーズに見入ってしまって、歩きに行けてません^_^;

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50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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